材料:
赤小豆60克、冬瓜連皮750克、生魚一條(約150~200克)、生薑2~3片。
方法:
1、冬瓜連皮洗淨切為塊狀;生魚洗淨、去鱗及腸臟;
2、然後與生薑、赤小豆一起放進瓦煲里,加入清水2000毫升(約八碗水量),先用武火煲至沸滾,改用文火煲約1個半小時,調入適量的食鹽和少許生油便可。
功效:
赤小豆冬瓜生魚湯去濕、清淡,又有營養。
赤小豆生魚冬瓜湯所屬一款美食之一,主要原料有赤小豆60克、冬瓜連皮750克、生魚一條(約150~200克)等,這道菜非常美味。
赤小豆60克、冬瓜連皮750克、生魚一條(約150~200克)、生薑2~3片。
1、冬瓜連皮洗淨切為塊狀;生魚洗淨、去鱗及腸臟;
2、然後與生薑、赤小豆一起放進瓦煲里,加入清水2000毫升(約八碗水量),先用武火煲至沸滾,改用文火煲約1個半小時,調入適量的食鹽和少許生油便可。
赤小豆冬瓜生魚湯去濕、清淡,又有營養。
冬瓜中冬瓜皮的利水消腫作用最強,因而製作此藥膳時冬瓜皮不應去除。
配方 製法 功效 用法 烏魚湯豆汁飲紅糖烏豆蛋湯麻黃連翹赤小豆湯綠豆汁生綠豆漿...紅糖烏豆蛋湯麻黃連翹赤小豆湯綠豆汁生綠豆漿綠豆湯...綠豆芽飲黃豆芽湯豆芽豆腐湯翠衣番茄開洋湯冬瓜湯冬瓜瓤湯...
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