早年經歷
大學時期賈內爾·斯托克斯來自田納西大學（Tennessee）。
2013-14賽季，斯托克斯場均可得15.1分11.1籃板，是田納西大學所在賽區三個場均得到兩雙的球員之一，入選東南聯盟第一陣容。斯托克斯場均助攻2.5次，是全隊助攻數第二多的球員。
斯托克斯在田納西大學僅僅兩個半賽季，進攻籃板數就排在校史第一（337個），總籃板數排在校史第8（836個），蓋帽數排在校史第13（94次）。
運動生涯
灰熊新秀2014年NBA選秀，賈內爾·斯托克斯在次輪總第35位被猶他爵士隊選中，隨後被交易至孟菲斯灰熊隊。
2014年8月19日，灰熊宣布和新秀賈內爾·斯托克斯簽下了一份多年契約。據悉，這是一份三年契約，其中第三年為球隊選項。之前，斯托克斯代表灰熊參加了5場夏季聯賽，場均貢獻12.2分9.4籃板。
熱火時期2015年11月11日，邁阿密熱火隊送出查默斯和詹姆斯-恩尼斯，從灰熊交易得到本諾-尤德里和賈內爾·斯托克斯。
2015年11月25日，熱火下放賈內爾·斯托克斯到蘇福爾斯天空力量隊。
2015年12月16日，熱火將賈內爾·斯托克斯從蘇福爾斯天空力量隊召回。
2016年1月30日，發展聯盟公布了參加本賽季發展聯盟全明星賽的球員名單，賈內爾·斯托克斯入選。
2016年2月19日，紐奧良鵜鶘隊送出一個受保護的次輪選秀權，從熱火交易得到大前鋒賈內爾·斯托克斯和超過70萬美元的現金。
發展聯盟時期2016年4月28日，在NBA發展聯盟總決賽第三場蘇福爾斯天空力量隊對陣洛杉磯防禦者隊的比賽中，賈內爾·斯托克斯全場得到25分12籃板，幫助天空力量隊以91-63戰勝防禦者隊，從而以大比分2-1贏得2015-16賽季NBDL總冠軍，賈內爾·斯托克斯繼當選NBDL賽季常規賽最有價值球員後，再次當選NBDL總決賽最有價值球員。
掘金時期2016年9月9日，丹佛掘金隊和賈內爾·斯托克斯達成簽約協定。9月16日，雙方正式簽約。
2016年11月16日，掘金隊宣布裁掉賈內爾·斯托克斯。2016-17賽季，斯托克斯代表掘金出場2次，總共上場7分鐘，得到3分2個籃板2次助攻。
浙江時期2017年7月27日，浙江金牛俱樂部正式簽下賈內爾·斯托克斯。
2018年2月2日，賈內爾·斯托克斯被浙江金牛俱樂部裁掉。2017-18賽季，斯托克斯為浙江出戰28場比賽，場均34分鐘的時間裡得到25分13.9板。
2018年8月28日，熱火官方宣布，球隊已經正式簽下前鋒賈內爾-斯托克斯。根據球隊政策，契約具體細節並未公布。
斯托克斯2017-2018賽季效力於浙江金牛，場均出場33.5分鐘，得到25分13.9籃板2.8助攻。
2018年10月14日，熱火官方宣布，球隊已經裁掉賈內爾·斯托克斯。
2019年1月2日，孟菲斯灰熊隊官方宣布以一份雙向契約簽下賈內爾·斯托克斯。
生涯數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2016-17 | 掘金 | 2 | 0 | 3.5 | 100 | 0.00 | 50.0 | 0.5 | 0.5 | 1.0 | 1.0 | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 1.5 | 1.5 |
| 2015-16 | 熱火 | 5 | 0 | 2.8 | 60.0 | 0.00 | 50.0 | 0.0 | 0.4 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 1.4 |
| 2015-16 | 灰熊 | 2 | 0 | 2.0 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.5 | 0.5 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| 2014-15 | 灰熊 | 19 | 2 | 6.6 | 56.8 | 0.00 | 53.6 | 0.8 | 0.9 | 1.8 | 0.2 | 0.3 | 0.3 | 0.4 | 1.3 | 3.0 |
| NBA生涯 | 28 | 2 | 5.4 | 58.1 | 0.00 | 53.1 | 0.6 | 0.8 | 1.4 | 0.3 | 0.3 | 0.1 | 0.3 | 1.0 | 2.4 | |
社會評價
賈內爾·斯托克斯身強體壯，基本功紮實，具備一流的進攻籃板爭搶能力，能面對籃筐得分，傳球出色，腿長腳大很難擠開他的防守，封蓋能力出色。需要加強遠距離進攻能力。（NBA中國官網評）
賈內爾·斯托克斯是田納西大學歷史上最好的大個子球員之一，他在爭搶籃板球方面非常有天賦。（前田納西大學籃球教練康佐·馬丁評）
賈內爾·斯托克斯的下肢力量很強大，上肢也很強壯，但是下肢太強了。當他張開手防守你的時候，你很難擺脫。基本功紮實。（麻薩諸塞大學前鋒桑普森·卡特評）
賈內爾·斯托克斯屬於強壯的低位型內線，能在禁區得分；不懼對抗，能夠蓋帽和搶籃板；作為大前鋒有點矮，面對更高大的對手吃虧。 （新浪體育評）
