材料
薏苡仁50g,淮山藥50g,豬腎2個,粳米200g,細鹽、生薑末、蔥花、香油、料酒、味素各適量。
做法
將豬腎剖開,去筋膜與臊腺,洗淨,切碎,加料酒浸15min。淘洗乾淨粳米,置於沙鍋之中,加入豬腎、薏苡仁、淮山藥及適量清水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、生薑末、蔥化、香油、味素,拌勻。1/d,分數次溫服,可以長期服用。
用途
健脾益胃 壯腎補虛 豐肌潤膚 祛斑增白
薏苡仁50g,淮山藥50g,豬腎2個,粳米200g,細鹽、生薑末、蔥花、香油、料酒、味素各適量。 將豬腎剖開,去筋膜與臊腺,洗淨,切碎,加料酒浸15min。 淘洗乾淨粳米,置於沙鍋之中,加入豬腎、薏苡仁、淮山藥及適量清水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、生薑末、蔥化、香油、味素,拌勻。
薏苡仁50g,淮山藥50g,豬腎2個,粳米200g,細鹽、生薑末、蔥花、香油、料酒、味素各適量。
將豬腎剖開,去筋膜與臊腺,洗淨,切碎,加料酒浸15min。淘洗乾淨粳米,置於沙鍋之中,加入豬腎、薏苡仁、淮山藥及適量清水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、生薑末、蔥化、香油、味素,拌勻。1/d,分數次溫服,可以長期服用。
健脾益胃 壯腎補虛 豐肌潤膚 祛斑增白
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