材料:
豬肝150克,菜花250克,香菜少許。豬油2大匙,醬油、紹酒各1大匙,白糖1小勺,精鹽、味素各1/3小勺,花椒麵、蔥、蒜片、薑末各少許,澱粉適量
做法:
1、將豬肝切小薄片;菜花掰成小塊,下沸水中焯燙透,撈出,瀝淨水分;香菜洗淨,切1.6厘米長的段。
2、炒鍋上火燒熱,加入底油,放豬肝煸炒片刻,加蔥、薑末、蒜片、花椒麵、菜花翻炒,烹紹酒,加醬油、白糖、精鹽、味素找口,用水澱粉勾芡,淋明油,撒香菜段,出鍋裝盤即可。
豬肝150克,菜花250克,香菜少許。 豬油2大匙,醬油、紹酒各1大匙,白糖1小勺,精鹽、味素各1/3小勺,花椒麵、蔥、蒜片、薑末各少許,澱粉適量1、將豬肝切小薄片;菜花掰成小塊,下沸水中焯燙透,撈出,瀝淨水分;香菜洗淨,切1.6厘米長的段。 2、炒鍋上火燒熱,加入底油,放豬肝煸炒片刻,加蔥、薑末、蒜片、花椒麵、菜花翻炒,烹紹酒,加醬油、白糖、精鹽、味素找口,用水澱粉勾芡,淋明油,撒香菜段,出鍋裝盤即可。
豬肝150克,菜花250克,香菜少許。豬油2大匙,醬油、紹酒各1大匙,白糖1小勺,精鹽、味素各1/3小勺,花椒麵、蔥、蒜片、薑末各少許,澱粉適量
1、將豬肝切小薄片;菜花掰成小塊,下沸水中焯燙透,撈出,瀝淨水分;香菜洗淨,切1.6厘米長的段。
2、炒鍋上火燒熱,加入底油,放豬肝煸炒片刻,加蔥、薑末、蒜片、花椒麵、菜花翻炒,烹紹酒,加醬油、白糖、精鹽、味素找口,用水澱粉勾芡,淋明油,撒香菜段,出鍋裝盤即可。
菜花炒豬肝屬於一道熱葷菜,特色是味道鮮美、營養豐富、菜花是蔬菜中的上品,有增加免疫力的功能。
原 料 制 法 營養成份3.倒入香乾煸炒, 4.隨後放入菜花和青椒煸炒, 5.接著倒入香菇、黑木耳和豬肝,翻炒至菜熟透即可。
材料: 做法:青椒炒豬肝鮮辣可口,爆出的豬肝脆嫩,青椒香軟中略有青味,湯汁濃郁,是日常飲食的一道佳品健胃,補血,養肝,明目。自己在家裡做爆炒豬肝的話,最好認真沖洗豬肝...
原料 做法 做法二 貼士 營養價值豬肝是指豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,是最理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養血、營養保健等作用,可用於治療血虛...
營養成分 性味歸經 功效 食用禁忌 其它禁忌炒豬肝,家常菜。豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,貧血患者經常食用,不但可開胃口,而且可直接補充各種營養素,尤其是鐵和蛋白質。
菜品特色 做法 營養價值 食用指南3.倒入香乾煸炒, 4.隨後放入菜花和青椒煸炒, 5.接著倒入香菇、黑木耳和豬肝,翻炒至菜熟透即可。
材料: 做法:芹菜炒豬肝,特色為色彩分明,脆嫩滑香,鹹鮮爽口。京菜,肝調養。
食譜 工藝 烹飪方法番茄炒菜花,色澤銀紅,甜酸微鹹,清鮮可口。
番茄炒菜花 詳細介紹 製作工藝 製作流程 工藝提示1. 2. 豬肝
原料 做法 貼士 營養價值 忌食