材料:
豬肝200克,菜花200克,青椒100克,香乾、香菇各30克,黑木耳20克
做法:
1.準備各種材料:(1)豬肝洗淨切成柳葉形薄片,香乾切成條,青椒橫切,就成了美麗的花型,菜花洗淨切成小朵,香菇和黑木耳浸泡;(2)花菜放入沸水鑊內氽熟後撈出,瀝乾水備用。步驟:
2.將鍋放火上,加油燒熱後,放入豬肝並噴入紹酒,炒至豬肝變色後盛起,
3.倒入香乾煸炒,
4.隨後放入菜花和青椒煸炒,
5.接著倒入香菇、黑木耳和豬肝,翻炒至菜熟透即可。
3.倒入香乾煸炒, 4.隨後放入菜花和青椒煸炒, 5.接著倒入香菇、黑木耳和豬肝,翻炒至菜熟透即可。
豬肝200克,菜花200克,青椒100克,香乾、香菇各30克,黑木耳20克
1.準備各種材料:(1)豬肝洗淨切成柳葉形薄片,香乾切成條,青椒橫切,就成了美麗的花型,菜花洗淨切成小朵,香菇和黑木耳浸泡;(2)花菜放入沸水鑊內氽熟後撈出,瀝乾水備用。步驟:
2.將鍋放火上,加油燒熱後,放入豬肝並噴入紹酒,炒至豬肝變色後盛起,
3.倒入香乾煸炒,
4.隨後放入菜花和青椒煸炒,
5.接著倒入香菇、黑木耳和豬肝,翻炒至菜熟透即可。
青椒炒豬肝鮮辣可口,爆出的豬肝脆嫩,青椒香軟中略有青味,湯汁濃郁,是日常飲食的一道佳品健胃,補血,養肝,明目。自己在家裡做爆炒豬肝的話,最好認真沖洗豬肝...
原料 做法 做法二 貼士 營養價值豬肝是指豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,是最理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養血、營養保健等作用,可用於治療血虛...
營養成分 性味歸經 功效 食用禁忌 其它禁忌豬肝膽固醇高,所以豬肝配木耳,青椒,葷素搭配,也可以解豬肝油膩。 2. 2.
簡介 食材 營養價值 適合人群 製作步驟3.倒入香乾煸炒, 4.隨後放入菜花和青椒煸炒, 5.接著倒入香菇、黑木耳和豬肝,翻炒至菜熟透即可。
材料: 做法:青椒炒花菜是一道私家菜,主料是菜花,配料是青椒、胡蘿蔔、蝦米,調料為色拉油、姜、醋等,該道菜主要是通過將食材倒入鍋中炒制而成。
所需食材 製作方法 食用須知家常菜。主料菜花。輔料乾木耳、火腿腸。調料鹽、醋、香油、醬油、味素。 菜花脆嫩,鹹鮮可口。有脾調養調理功效。可用作接觸電離輻射人員的食譜。
基本介紹 製作工藝 食譜營養 食譜相剋 相關菜譜菜花炒蛋是一道簡便的家常菜,做法相對簡單,味道鮮美而營養豐富。菜花又名花椰菜,屬十字花科,是甘藍的變種。菜花曾被美國《時代》周刊推薦為十大健康食品之一,...
菜品原料 製作工藝 食譜營養 食譜相剋 相關菜譜"主料:白菜250克
白菜炒豬肝的製作材料: 教您白菜炒豬肝怎么做巧炒魚片。 巧炒藕片。 巧炒菜花。
原料/調料