冬菜 50g,豬肝 200g,米 150g,香蔥 2棵,老薑 10g,朝天椒 1隻(裝飾用),生抽 2茶匙(10ml),蚝油 1茶匙(5ml),黃酒 2茶匙(10ml),乾澱粉 1茶匙(5g),白砂糖 1茶匙(5g),油 1湯匙(15ml)
做法:
豬肝洗淨,在冷水中浸泡1小時,取出後切成厚0.2cm的薄片。冬菜切碎。香蔥切成蔥花。老薑切絲。朝天椒切成小片。
大米淘洗乾淨,加入適量水(浸沒所有的米)浸泡30分鐘。
豬肝放入碗中,加入生抽、黃酒、蚝油、薑絲、乾澱粉、白砂糖拌勻醃20分鐘。
中火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入冬菜煸炒片刻,連油一起倒入醃好的豬肝中混合均勻備用。
平底鍋的鍋底用少許油塗擦一遍,放入浸泡過的大米,加入適量冷水(水量與米平齊或多出少許),加蓋後用中火加熱至沸騰,繼續加熱5分鐘後將火調小,在大米上鋪上混合好的冬菜和豬肝,加蓋燜15分鐘即可。
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豬肝燜飯
豬肝燜飯是一道菜品,屬於主食。主要食材為豬肝、冬菜等,調料為老薑、生抽等,該道菜通過將食材倒入鍋中煸炒燜制而成。
所需食材 製作方法 食用須知 -
平鍋豬肝燜飯
平鍋豬肝燜飯,美食,主要原料有冬菜 50g、豬肝 200g、米 150g,此飯做法簡單,是一道美味的家常飯。
材料 做法 -
一日三餐:午餐
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午餐[祁瀾編著圖書]
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兒童青少年營養食譜8000例
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7天學會家常主食
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家庭快餐DIY
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