原料:
豆腐400克、雞胸肉400克、水澱粉2勺、雞蛋1個、胡椒粉適量、薑汁1勺、鹽適量、胡蘿蔔1根、芹菜100克、清水適量。
做法:
1、雞胸肉一半剁碎,一半切成小塊備用。芹菜切小段、胡蘿蔔切小塊備用。
2、豆腐粘成泥,加入剁碎的雞胸肉,加水澱粉2勺、雞蛋1個、胡椒粉適量、薑汁1勺、鹽適量,拌勻。
3、剩下的一半雞胸肉,加入胡蘿蔔、芹菜、適量清水大火煮開。
4、轉中火,把調好的豆腐雞肉餡團成球下入湯中。
5、全部豆腐雞丸浮起後,轉文火煮15分鐘。
6、最後加鹽調味即可。
豆腐雞肉丸湯 細膩肌膚降血脂豆腐雞肉丸湯,豆腐雞肉丸湯,做法簡單滋味甜味,含有蛋白質、鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。降低血脂,保護血管細胞,還能滋潤美白、細膩肌膚。
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