豆腐苦瓜瘦肉湯

豆腐苦瓜瘦肉湯,美食,主要原料有苦瓜150克、豬瘦肉100克、豆腐400克。

材料:

苦瓜150克、豬瘦肉100克、豆腐400克、

調料:

澱粉、黃酒、醬油、熟植物油、食鹽、味素各適量。

製作過程:

1.豬瘦肉剁成末,加黃酒,醬油,植物油,澱粉醃10分鐘.
2.熟植物油燒熱,略微降溫,下肉末,劃散,加苦瓜片,翻炒數下,倒入沸水,推入豆腐塊,用勺劃碎,加食鹽,味素調味,煮沸,勾薄熒,淋上熟植物油即成.

功效:

佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升.清胃熱,解熱毒.適用於經常飲酒,嗜食辛辣或肺熱內盛而致面部及胸背部遍生粉刺或痤瘡結癤,口乾口渴,手足心熱,大便乾結或目赤,耳鳴等.

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