豆腐乾拌核桃丁

原料:豆腐乾100克,核桃仁50克。 製法:①豆腐乾放沸水鍋中焯一下,撈出瀝水,切成小丁,放入盤內。 ②核桃仁放熱水中浸泡,剝去核仁衣,放炒鍋內炒至香脆,涼涼切成小丁,撒在放豆腐乾丁的盤內,加入醬油、香油、味素拌勻即成。

原料:豆腐乾100克,核桃仁50克。
調料:醬油、香油、味素各適量。
製法:①豆腐乾放沸水鍋中焯一下,撈出瀝水,切成小丁,放入盤內。
②核桃仁放熱水中浸泡,剝去核仁衣,放炒鍋內炒至香脆,涼涼切成小丁,撒在放豆腐乾丁的盤內,加入醬油、香油、味素拌勻即成。
提示:豆腐乾含有豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素,營養價值較高。

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