根據書籍的說明,“相應的練習是必要的。本書將簡單地介紹開始練習前需注意的事項、練習時的姿勢與呼吸法、為確認練習的成果而需要的錄音器材、練習選單的做成方法、真聲和假聲的發聲方法及鍛鍊方法、可以平滑連線真聲與假聲的訓練、顫音的練習等。”封帶上的廣告詞則是“ 通過訓 練將你的聲音改變到這個程度!可以自己發出‘女聲’歌唱!”。
這本不到130頁的《變成女孩子的聲音》共包含了五章內容,分別為“第一步 用女聲‘歌唱’與‘說話’”、“希望先了解的事情”、“在開始練習之前”、“具體的練習方法”、“聲音改變者和發聲練習的各個方面”。書中還附帶了一張收錄作者七之瀨的女聲練習的CD。網上有相關翻譯,不懂日文的可以去進行查閱。
相信有了這本葵花寶典樣的神書的存在,偽娘總有一天也會超越真娘,走向宇宙!