參加革命
1935年9月，中共貴州省工委軍委秘書、遵義縣團溪人楊天源受命返回遵義清理、恢復中國工農紅軍黔北游擊隊和遵義湄潭綏陽游擊隊。因時機和條件不成熟，返回團溪新民國小，以教書為掩護開展建黨工作。
謝豐、楊天源雖然沒有互露各自身份，共同的理想把兩名團溪籍共產黨員結合在一起。楊天源、謝豐聯絡團溪進步青年張宗啟，發起成立遵義青年反對帝國主義擁護蘇維埃同盟。在反帝擁蘇同盟成立大會上，謝豐當選為書記，領導反帝擁蘇同盟開展宣傳中共產黨和中國工農紅軍，救助安置中央紅軍和遵湄綏游擊隊失散人員。
1936年，國民黨遵義縣黨務指導委員會辦事處抓捕中共黨員和中共黨員嫌疑分子，謝豐轉移去上海，在中共上海地方組織領導的上海文化界參加抗日救亡活動。
1937年11月，謝豐離開上海，去太行山抗日根據地，至1939年底，任太行文化教育出版社出版科科長。
1940年初至1942年底，任太行抗戰學院歷史、政治教員。
1943年初至1947年7月，任晉冀魯豫邊區政府民政廳民政科長、秘書室主任。
1947年8月，謝豐隨劉伯承、鄧小平大軍挺進大別山，參加創建大洪山根據地和組建中共江漢區委、江漢行署、江漢軍區領導機關，先後任中共江漢區委宣傳部宣傳科長、辦公室主任兼江漢行署教育處長。
解放後工作經歷
1949年5月至1951年4月任中共湖北省委宣傳部教育、宣傳科長，省委辦公廳副主任。
1951年4月至1953年3月，任《湖北日報》社社長。
1953年4月至1955年7月，任中共湖北省委辦公廳副主任、副秘書長。
1955年8月，任中華人民共和國外交部辦公廳副主任；1956年9月至1962年7月，任中華人民共和國駐匈牙利大使館政務參贊。
1962年7月回國，任外交部亞洲司、非洲司副司長、代理司長。1982年離休。
