氣功養生著作。清·李九華撰。全套功法共46式,配圖32幅。前23式以導引配合深呼吸中4式以導引配合自然呼吸,末19式以自我捶打導氣。所有功式均以禽鳥動態命名,如風翥鸞停等。本功取《拳經》壯氣強筋之要訣,導源於武術。