認知干預的手段
1977年羅斯（Ross，L.）認為，至少有三種主要手段可以引起信念系統發生改變。（1）使信念不能獲得證實(disconfirmation)，將那些與信念矛盾相反的證據放到個體面前，從而導致個體對其信念發生懷疑和動搖。（2）概念重建(reconceptualization),給個體提供另一種可以解釋其觀察和經驗的概念系統，從而取代個體原有的信念。（3）內省或頓悟(insight)，即促使個體理解他的信念形成的過程，人們推測重新認識信念過程的不合理性可以引起信念的修正。除了上述三種途徑之外，還有一種強調重複(rendall,P.C.)的手段，如自我指導訓練（SIT），這種手段對主體認為信念是否真實影響較小，但重複的結果使個體在某一特定環境中產生一定想法的可能性增加。肯德爾（Kendall,P.C.）等認為認知障礙應區分為認知歪曲和認知缺陷兩類，羅斯（Ross,L.）所說的三種手段是改變信念歪曲或錯誤的最有力的過程，而重複的手段可能對認知缺陷更為有效。臨床證據顯示，成人發生抑鬱症時，確有信念歪曲，適用羅斯的三種主要手段。學齡前衝動性兒童，可以發現認知缺陷，缺少適當的認知中介因素，主要應採取重複的方法以糾正認知缺陷。
