1935年參加革命,1938年加入中國共產黨,歷任巨鹿縣中華民族解放先鋒隊宣訓部部長,廣宗縣抗日政府科長、縣長,冀南十三專署衛東辦事處主任,衛東縣長,臨清縣縣長,莘縣縣長兼縣委書記,臨清南下地委秘書長兼宣傳部長等職。
新中國成立後,解方歷任中央合作局秘書處處長,中華全國供銷合作總社幹部局處長、副局長、黨委副書記,商業部幹部局副局長、商業部機關黨委副書記,中華全國供銷合作總社幹部局局長、中監委駐中華全國供銷合作總社監察組成員、中華全國供銷合作總社政治部副主任兼組織部部長、合作幹校校長兼黨委書記。國務院糧食工作組、棉花工作組的主要負責人,中華全國供銷合作總社政治部主任、黨組成員等職。