運動經歷
2016年鉅派杯全國游泳冠軍賽暨里約奧運選拔賽，男子200米蛙泳預賽，海軍選手覃海洋排名第一。 半決賽覃海洋再接再厲，游出2分11秒61排名第一，並達到奧運A標。 決賽中，覃海洋2分11秒41排名第三。
覃海洋2016年9月9日晚，2016年全國游泳錦標賽在黃山市游泳館結束了第一天七個項目的決賽爭奪，男子200米混合泳決賽，海軍隊的覃海洋以1分59秒84獲得亞軍。 9月13日晚，男子200米蛙泳決賽，海軍選手覃海洋發揮出色，他以2分10秒85獲得冠軍，這個成績放在里約奧運可以進半決賽16強。
2017年4月15日，2017年全國游泳冠軍賽在青島展開第六日比賽角逐。男子200米蛙泳決賽，覃海洋最終率先到達終點，而他2分08秒71的成績也打破了全國紀錄。
2017年7月27日，2017年國際泳聯游泳世錦賽在匈牙利布達佩斯舉行，在男子200米個人混合泳，覃海洋以1分57秒06排名第六，再破世界青年紀錄。
2017年9月1日，在第十三屆全運會男子100米蛙泳決賽中，覃海洋以59秒57獲得亞軍。
2017年9月4日，在第十三屆全運會男子200米蛙泳決賽中，覃海洋以2分07秒35奪冠並且打破全國紀錄。
2017年9月5日，在天津奧林匹克中心游泳跳水館進行的第十三屆全運會男子200米個人混合泳決賽中，解放軍選手覃海洋以1分57秒71獲得亞軍。 9月7日，全運會男子4X100米混合泳接力決賽，由胡逸軒、覃海洋、張麒斌、林永慶組成的軍遼贛魯隊以3分37秒10奪得季軍。 10月20日，2017年全國游泳錦標賽男子100米蛙泳，覃海洋排名第三。
2017年11月10日，國際泳聯短池世界盃北京站。男子200米蛙泳決賽，中國選手覃海洋以2分04秒18獲得第三，並且打破了毛飛廉保持的2分04秒43的全國紀錄。
2018年4月15日，在山西太原進行的2018年全國游泳冠軍賽，覃海洋以2分09秒40獲得男子200米蛙泳冠軍； 4月16日，2018年全國游泳冠軍賽男子100米蛙泳決賽，覃海洋以1分0秒20獲得亞軍。 8月6日，覃海洋入選第十八屆亞運會中國體育代表團名單。 8月20日，2018年雅加達亞運會男子200米混合泳的決賽中，覃海洋獲得銅牌。 8月21日，2018年雅加達亞運會男子200米蛙泳決賽，覃海洋以2分08秒07獲得銅牌。
2018年12月13日，覃海洋參賽2018年國際泳聯短池世界錦標賽，以2分01秒15獲得男子200米蛙泳亞軍。
人物評價
他的訓練很刻苦，他的性格和我相反，我的性格比較著急，他的性格比較穩。他在比賽中表現得很沉穩，只要訓練到位了，你在比賽前給他設定一個目標，他一定能夠達到目標。
我希望他能夠走得更遠，站上領獎台。我相信這個孩子可以走得更遠，從他的性格和潛力來看，我覺得他可以達到更高的目標。（ 覃海洋的教練齊暉）
