補肝益腎強筋骨

杜仲10克， 杜仲10克， 杜仲10克，

杜仲--補肝益腎強筋骨
相傳在很久以前， 在四川的一個深山裡， 人們過著貧困的生活。 這裡土地貧瘠， 十年九不收， 人們難於吃飽肚子， 還要辛勤地勞作， 所以許多人都得了腰腿疼痛的毛病。 有一個青年人叫李孝， 他的父母也得了嚴重的腰腿疼， 連起床都成了問題， 又無錢醫治， 十分痛苦。 有一年冬天， 李孝到山中去砍柴， 在深山中遇到了一個在樹下已經凍餓昏迷的老年人。 李孝一見急忙上前去救護，他先用自己的衣服將老人溫暖過來， 又取出自己帶來的乾糧和水， 讓老人吃下。 老人漸漸有了力氣， 非常感謝這個年輕人， 於是從身旁的樹上剝下一些樹皮來， 對他說： “你把這些樹皮拿回去， 切成細絲用火炒至焦黃後再煮水喝，有治療腰腿疼痛的奇效。” 老人說罷變成了一個鶴髮童顏的仙翁。 李孝急忙跪拜在地， 請仙翁留下姓名。 仙翁手指大樹道： “此木生土旁， 人中亦平常， 扶危去病魔， 何需把名揚。” 說完便沒了蹤影。 李孝將藥材帶回家， 不但治好了父母之病， 也治好了村里腰腿疼的人。 人們問這個藥叫什麼， 誰也不知道。 有個書生聽說後， 想到“此木生土旁” 是個杜字， “人中亦平常” 是個仲字， 分明是姓杜名仲， 於是便將這種藥材稱為“杜仲”。
杜仲為杜仲科落葉喬木杜仲的乾燥樹皮， 在我國大部分地區均有出產， 但主要產於我國的四川、 雲南、 貴州、 湖南、 湖北等省。 2000多年前， 我國最早的中藥學典籍《神農本草經》 中就記載杜仲有“主腰脊痛， 補中益精氣， 堅筋骨， 強志……久服輕身不老” 的功效， 以後歷代中醫藥學家都對杜仲有所推崇， 說明古人已認識到杜仲是一個補肝腎、 強筋骨的良藥了。
杜仲的樹皮、 樹枝、 樹葉均含有杜仲膠， 所以折斷時有銀白色的彈性白絲相連， 膠絲多而密， 銀白色， 富有彈性， 可拉至1~3厘米才斷， 故有“絲連木”之稱。 杜仲味苦， 微臭， 嚼之有顆粒感。
杜仲味甘性溫， 歸肝、 腎經， 有補肝腎、 強筋骨、 安胎之效， 適用於肝腎不足所致的腰膝酸痛、 軟弱無力、 陽痿尿頻及婦女胎動不安等症。 中醫認為腎主骨生髓， 意思是說腎與人體的骨骼與骨髓的狀況有密切關係。 因為腎中藏有精氣， 腎中精氣能夠化生骨髓， 而骨髓能夠滋養骨骼。 腎精充盛則骨髓充足，骨髓充足則骨骼得以滋養， 人體骨骼就會堅韌有力； 反之， 則會出現腰膝酸痛的症狀。 中醫還認為肝主筋， 筋是聯結關節肌肉， 負責運動的組織， 與肝血的滋養有著密切的關係。 肝血充足則筋膜得以滋養， 才能強健有力， 活動自如；反之， 則會出現軟弱無力或肢體麻木的症狀。 杜仲甘溫， 有滋補肝腎之功， 肝腎得以滋養則筋骨強健有力， 故有補肝腎、 強筋骨的功效， 對治療腰膝酸痛有較好效果。
現代醫學研究證實， 杜仲含有木脂素類、 環烯醚萜類、 酚類、 甾類、 三萜類、 有機酸、 黃酮、 杜仲膠、 多糖及多種胺基酸、 維生素及微量元素等。 杜仲有增強免疫功能的作用， 既可增強特異性免疫功能， 也能增強非特異性免疫功能。 杜仲有抑制機體過氧化， 提高抗氧化酶活性， 促進皮膚、 骨骼和肌肉中蛋白質膠原的合成和分解， 防止功能的衰退和抗疲勞等作用。 杜仲還有良好的降壓作用及降血糖、 降血脂、 抗炎、 抗應激及利尿等作用。
服用方法：
1.中老年人肝腎不足所致的腰膝酸痛， 肢體軟弱無力： （1） 炒杜仲10克，川續斷10克， 水煎服， 每日早晚服， 10天為一療程， 有強筋健骨、 壯腰止痛功效。 （2） 杜仲100克， 白酒500毫升， 將杜仲放入白酒中浸泡15天后， 每日早晚服20%~%30毫升， 有強腰止痛的功效。 （3） 杜仲60克， 川芎30克， 虎杖30克，白酒500毫升， 將三味中藥放入白酒中浸泡15天后服用， 有強腰補腎、 舒筋活血的功效。 （4） 杜仲50克， 懷牛膝30克， 狗脊30克， 白酒500毫升， 服用方法同前， 有滋補肝腎、 強腰止痛的功效。 （5） 用杜仲15克， 豬腎1隻， 調料少許， 將豬腎切開， 剔去中間的白色筋膜， 洗淨切片， 先將杜仲加水煎煮半小時， 再放入豬腎及調料， 燉煮半小時， 食肉喝湯。 有補肝腎、 健筋骨、 止腰痛的功效。 （6） 杜仲10克， 五味子10克， 羊腎2隻， 服用方法同上， 有補肝腎、強腰膝的功效。 （7） 杜仲10克， 枸杞子10克， 栗子10枚， 大米100克， 有滋補肝腎、 益氣健脾的功效。
2.中老年人高血壓病： （1） 杜仲葉15克， 白菊花10克， 用開水浸泡， 代茶飲， 有清肝明目、 降低血壓的功效。 （2） 杜仲葉15克， 夏枯草10克， 水煎1小時， 取藥液代茶飲， 有較好的降血壓作用。 （3） 單用炒杜仲或杜仲葉水煎代茶飲， 即有降血壓的功效。
3.中老年人高血壓兼有高脂血症： （1） 杜仲10克， 山楂5克， 水煎代茶飲，有降血壓、 降血脂的功效。 （2） 杜仲葉15克， 決明子10克， 制首烏10克， 水煎代茶飲， 有降血壓、 降血脂、 潤腸通便的功效。 （3） 杜仲葉15克， 銀杏葉10克， 水煎代茶飲， 有降血壓、 降血脂、 活血化淤的功效。
注意事項： 1.杜仲屬溫補藥物， 有陰虛火旺者忌用。 2.由於杜仲有降低血壓的作用， 低血壓患者禁用。 3.對杜仲過敏者禁用。