主要經歷
國家柔道隊成員
北京殘奧會袁艷萍奪金袁艷萍有一顆不甘的心，無論面對生活，還是迎接比賽，她都始終保持著高昂而樂觀的態度。1998年6月備戰亞運會期間，袁艷萍不慎受傷，左踝關節內側韌帶撕裂，左腓骨粉碎性骨折。教練勸她靜養，但袁艷萍不聽，手術後的袁艷萍說什麼也要繼續訓練。由於當時還沒有完全康復，她的左腓骨處出現了約兩厘米的一個缺口，劇烈的疼痛常使袁艷萍無法入睡，甚至有段時間她都無法正常走路。後來袁艷萍不得不接受了第二次手術，直到今天，袁艷萍的體內仍保留著用來固定的一塊鋼板和六顆螺絲釘。可她即便是在手術期間，依然沒有放棄訓練，拿著這塊沉甸甸的北京殘奧會金牌，箇中的甘苦只有她自己掂得出分量 。
一顆進取的心
2003年袁艷萍接到國家發給她的有關“退役運動員免試進入北京第二外國語學院英語系英語專業(本科)”學習的通知，她激動萬分。她非常珍惜這次來之不易的學習機會，從此袁艷萍奔波於比賽和學習之間。
剛開學，袁艷萍為了學習、訓練兩不誤，付出了比常人更大的努力。當時她星期一到星期五在學校學習，星期五下午就要背上訓練用具，換乘兩趟車去訓練場地，星期天的下午再返回學校。為此袁艷萍沒了休息日，在學校完不成的作業，她就帶到隊里去接著做。有一次，為了能不耽誤周六和周日的訓練，袁艷萍在星期五歸隊後，繼續寫沒有完成的英語作文，直到深夜。
由於袁艷萍此前基礎比較差，學習起來很吃力，而且最大的困難還是低視力。2004年底袁艷萍的視力直線下降，已經到了幾乎什麼也看不到的地步。袁艷萍要想讀書，只能靠類似於放大鏡的一種閱讀器具，一次只能從螢幕上看見兩三個字，要看完一篇文章就要不斷地移動閱讀器，很多時候都會漏行。
可越是這樣困難，她就越是跟自己較勁，進取之心非常強。她說：“學習就是一種比賽，以前只要把對手打敗就是勝利，現在要戰勝的是自己，我一定不能輸！”靠著這種頑強的意志，袁艷萍在每個學期的綜合測評中都名列前茅，每個學期都能獲得獎學金，還順利地通過了國家英語四級考試，這簡直就是一個奇蹟！
一顆躍動的心
視力下降的袁艷萍，後來無法再回到原來的柔道隊，一次她在翻閱體育專業知識的書籍時，偶爾發現自己的視力達到了盲人柔道比賽的分級標準。2005年，她被朝陽區殘聯推薦到國家盲人柔道隊進行恢復性訓練。
經過一年的艱苦訓練，袁艷萍於2006年7月在法國布魯梅特舉行的世界盲人柔道錦標賽上，以絕對的優勢奪取了女子78公斤以上級金牌。隨後，袁艷萍在2006年第九屆遠南運動會上奪取了女子70公斤以上級冠軍。
2006年8月，袁艷萍和班裡的其他八名同學一起到奧組委進行為期一個月的實習。她利用自己的特長，積極配合本項目競賽主任的工作。袁艷萍務實的工作作風、踏實肯乾的工作態度給大家留下了深刻印象。在奧組委實習期間，袁艷萍還應北京市朝陽區酒仙橋街道的邀請，為該社區的殘疾人朋友舉辦了主題報告會。袁艷萍以自己的奮鬥歷程，鼓勵那些殘障人士自強自立，走出自閉的生活狀態，勇敢面對現實的生活。
2008年9月9日晚上在工人體育館舉行的北京殘奧會盲人柔道女子70公斤以上級的比賽中，中國選手袁艷萍在決賽1分10秒時以一個一本戰勝了巴西選手德安娜·席爾瓦，獲得冠軍。
獲得榮譽
1987年大學本科畢業，現為中學歷史高級教師。迄今，她在教育戰線上已辛勤耕耘了19個春秋。2001年，她調入文來中學，現任初二（1）班主任。2006年曾獲得首屆”閔教杯”中青年教學設計優勝獎、在閔行區“中祥杯”優秀班主任評選中獲得“十佳金獎班主任”;2007年獲閔行區教育系統三八紅旗手稱號;2008年撰寫的<<錘鍊健康的心理>>獲閔行區班主任主題教育活動方案(國中組)二等獎。
“學校生活應該成為學生快樂成長的精神家園”，帶著這樣的教育理念，袁老師用她真切的行動實踐著“以我的愛喚起學生的愛”的育人格言。班級有著五十多個孩子，其中近一半的孩子遠離父母選擇住宿生活，袁老師總是這樣想：家長選擇了我們，就是對我們的信任，我們沒有理由不盡心盡職。
她每天早上七點之前到校，晚上回到家多半是9點多鐘了。雙休日，她把更多的時間也用在了家訪上，為了把真愛送到每一家，袁老師跑了多少路，已無法統計。2004年暑假，袁老師剛接一個新的班級，她乘著一輛計程車，去一個十分陌生的小區家訪，計程車尋來繞去，終於找到學生家門時，的哥僅僅收了起步費。的哥直言：你這位老師給了我一份感動，你讓我感到學生的幸運！她付出著，同樣她也收穫著。她所帶領的班級，真正成為其樂融融的優秀集體，勤學、樂學、團結、上進、全面發展，成為她所帶班級的顯著特色。
長期以來，她本著“捧著一顆心來，不帶半根草去”的信念，為學生的成長奉獻著自己的智慧和汗水。她曾榮獲“上海市雛鷹中隊輔導員”、“2001——2003年閔行區優秀中隊輔導員”、“2005學年閔行區紅旗中隊輔導員”等稱號，榮獲閔行區人事局“記功”。
倫敦衛冕
倫敦殘奧會盲人柔道的最後一個比賽日，共進行了男、女5個級別的比賽，中國女子選手周倩、袁艷萍分別參加了70公斤級和70公斤以上級的比賽，袁艷萍和王嵩在預賽和半決賽中一路過關斬將順利挺進決賽。在決賽中，袁艷萍的對手是土耳其選手阿肯·納贊，袁艷萍氣勢如虹，僅用5秒鐘就以“一本”戰勝對手獲得了冠軍。
里約再次衛冕
2016年9月10日，巴西里約殘奧會柔道女子70公斤以上級決賽中，中國選手袁艷萍戰勝烏茲別克斯坦選手阿利莫娃，奪得冠軍，她也實現了對這個項目的殘奧會三連冠。
感言
參加過兩屆殘奧會並兩獲柔道金牌的袁艷萍表示：“作為運動員，我們只有刻苦訓練，努力取得好成績，才能回報社會各界的厚愛，為首都人民爭光，為首都殘疾人增光。”
殘奧會中國金牌榜人物
| 北京殘奧會是“快樂的12天”，是“全世界殘疾人的大派對”，本屆殘奧會“上演了太多的故事，奉獻了太多的感動，給人留下了極其深刻的印象，在此次殘奧會上，無論金牌與否，對於他們沒有失敗，只有成功！” |
