圖書信息
出版社: 人民衛生出版社; 第1版 (2010年4月1日)
平裝: 197頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787117126540
條形碼: 9787117126540
尺寸: 25.2 x 18.4 x 0.8 cm
重量: 340 g
內容簡介
《大學生心理健康教育》是全國高職高專衛生部“十一五”規劃教材，是為了滿足我國各類高等學校特別是高職高專學校開設大學生心理健康教育課程而編寫的教材。本教材以傳授心理健康知識為核心，以最佳化大學生心理素質為目標，力求適合不同學校、不同的教學形式和方法的需求。既可以滿足以講授為主的大班教學和專題講座的需要，又考慮到激發學生興趣，啟發學生思考、行動。
目錄
第一章 緒論
第一節 概述
一、心理健康的概念
二、大學生心理健康的標準
三、大學生心理健康教育的意義
第二節 大學生的心理健康問題
一、大學生心理健康問題的現狀
二、大學生常見的心理問題
三、大學生心理問題的原因
第三節 大學生心理健康的維護
一、心理測試——你的心理健康嗎?
二、探索發現——心態的力量
三、心海導航——心理健康之路
第二章 適應與心理健康
第一節 概述
一、適應的概念
二、發展的概念
三、適應與發展的關係
第二節 大學生常見的適應問題
一、角色變化與適應
二、環境變化與適應
三、人際關係變化與適應
第三節 適應能力的培養
一、心理測試——你的適應能力強嗎?
二、探索發現——新生活，新力量
三、心海導航——培養適應能力
第三章 人際交往與心理健康
第一節 概述
一、人際交往的功能
二、人際交往的意義
三、影響人際交往的因素
第二節 大學生常見的人際困擾及原因
一、大學生人際關係的類型
二、大學生人際困擾的表現
三、人際交往的心理效應
第三節 人際交往能力的培養
一、心理測試——我的人際關係
二、探索發現——人際交往之道
三、心海導航——學習交往技巧
第四章 學習與心理健康
第一節 概述
一、學習的含義
二、大學生的學習特點
三、學習活動中的心理因素
第二節 大學生學習中的常見困擾及調適
一、學習動機的調適
二、學習興趣的調適
三、考試焦慮的調適
第三節 創造性思維的培養
一、心理測試——發散性思維自測
二、探索發現——發現自己的智慧型優勢
三、心海導航——怎樣開發創造性思維
第五章 愛情與心理健康
第一節 概述
一、愛情心理結構
二、性心理發展過程
三、戀愛心理的發展過程
第二節 大學生戀愛與性心理困擾
一、大學生戀愛的心理特點
二、大學生戀愛中常見的誤區
三、戀愛與性心理困擾
第三節 愛的能力的培養
一、心理測試——愛情心理自測
二、探索發現——我愛誰，如何愛
三、心海導航——培養愛的能力
第六章 休閒與心理健康
第一節 概述
一、休閒的含義
二、休閒的作用
三、休閒活動的類型
第二節 大學生休閒現狀
一、大學生的休閒誤區
二、網路與休閒
三、消費與休閒
四、社團與休閒
第三節 休閒能力的培養
一、心理測試——測測你的休閒情況
二、探索發現——休閒知多少
三、心海導航——學會休閒，感受幸福
第七章 自我意識與心理健康
第一節 概述
一、自我意識的概念
二、自我意識的內容
三、自我意識的作用
第二節 自我意識的發展
一、自我意識的產生與發展
二、大學生自我意識的特點
三、大學生自我意識的發展規律
第三節 大學生健康自我意識的培養
一、心理測試——你的心理年齡是多少?
二、探索發現——認識你自己
三、心海導航——塑造健康的自我意識
第八章 情緒與心理健康
第一節 概述
一、情緒的概念
二、情緒的功能及對心身健康的影響
三、大學生情緒活動的特點
第二節 大學生常見的情緒困擾
一、大學生情緒問題產生的原因
二、大學生常見的情緒問題
第三節 大學生情緒的自我調適
一、心理測試——你的情緒穩定嗎?
二、探索發現——我的情緒管理
三、心海導航——情緒調節
第九章 挫折與心理健康
第一節 概述
一、挫折的概念
二、挫折的分類
三、影響挫折的因素
第二節 大學生常見的挫折反應及原因
一、情緒行為反應
二、自我防禦反應
三、導致大學生心理挫折的原因
第三節 挫折承受力的培養
一、心理測試——挫折心理測試
二、探索發現——認識挫折，發現挫折心理體驗
三、心海導航——戰勝挫折
第十章 生涯發展與心理健康
第一節 概述
一、生涯與生涯規劃
二、大學生職業生涯規劃的意義
三、生涯規劃的理論
四、生涯規划過程
第二節 大學生生涯規劃與就業
一、大學生生涯規劃的原則
二、大學生職業生涯選擇誤區
三、求職準備與面試技巧
第三節 生涯規劃能力的培養
一、心理測試——職業價值觀自測
二、探索發現——尋找我的職業道路
三、心海導航——我的未來我做主
參考文獻
