螺旋翻子拳

其動作特點及運勁兒講究走螺旋路線。 其內容有長短拳術套路十餘趟，其中既有以某種專項訓練為主的短小套路，又有可用來上場比賽和表演的較長的套路。 其演練講究：手出三尖正，三折九扣護其中。

在大連流傳著一個具有獨特風格的地方拳種—螺旋翻子拳。此拳是由前中蘇造船廠武術隊的教練孫萬年先生首傳的。此拳內外兼修，剛柔相濟，體用兼備。其手法有：摔、拍、穿、劈、勾、掛、連環等，講究：蓄、引、粘、連、擠、傍、靠，貼身短打。其動作特點及運勁兒講究走螺旋路線。其內容有長短拳術套路十餘趟，其中既有以某種專項訓練為主的短小套路，又有可用來上場比賽和表演的較長的套路。除此還有多種器械套路，尤以閉血钁、判官筆、雞爪鐮這些奇門兵器為絕。其演練講究：手出三尖正，三折九扣護其中。