蝦酸牛肉

蝦酸牛肉

這是貴州省獨山縣一道私家菜 有氣血雙補 健脾開胃的功效 比較適合西南地區:湖南 貴州 四川 雲南 地區人們易接受。食譜口味新奇

基本信息:

菜系及功效:私家菜 氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜

製作材料:

主料:牛肉(肥瘦)400克

輔料:西芹100克,青椒50克,辣椒(紅,尖,乾)50克,雞蛋清50克

調料:植物油30克,豆瓣醬10克,姜5克,大蒜(白皮)2克,鹽3克,料酒5克,嫩肉粉10克,蚝油10克,白砂糖5克,白醋5克,味素2克,澱粉(玉米)5克,辣椒油15克,香菜10克

製作方法:

1. 將牛肉洗淨切成條,加入嫩肉粉、精鹽、料酒、蚝油、雞蛋清、濕淀拌勻;

2. 西芹擇洗乾淨切成條;

3. 姜、蒜切細末;

4. 青紅椒去蒂、籽洗淨切成條;

5. 炒鍋注油燒至四成熱,下入牛肉條滑散,撈出控油;

6. 炒鍋留底油燒熱,下入姜蒜末、豆瓣醬、蝦酸炒至色紅,放入青紅椒條、西芹條炒至斷生,再放入牛肉條,加入精鹽、白糖、白醋、味素翻炒;

7. 用水澱粉勾芡,淋入紅油裝盤,撒上香菜段即可。

製作要訣:

蝦酸的做法:取小河蝦10千克洗淨,晾乾水分,灑上淡精鹽水,放在木櫃內至其自然發酵備用;小番茄、鮮紅辣椒各30千克,分別去蒂洗淨,晾乾水分加入鮮姜、蒜剁碎,再加入糯米酒(4000克)、精鹽、發酵好的河蝦拌勻,裝壇內密封,2個月後取出剁成茸剁成蝦酸。

食物相剋:

雞蛋清 :雞蛋清不能與糖精、 豆漿 兔肉 同食。

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