蜜棗西洋菜瘦肉生魚湯

蜜棗西洋菜瘦肉生魚湯

蜜棗西洋菜瘦肉生魚湯 材料主料:西洋菜(640克) 豬肉(瘦)(240克) 生魚(640克) 輔料:甜杏仁(30克) 苦杏仁(30克) 蜜棗(50克)。調料:姜(5克) 料酒(3克) 花生油(8克)。

材料

主料:

西洋菜(640克) 豬肉(瘦)(240克) 生魚(640克)

輔料:

甜杏仁(30克) 苦杏仁(30克) 蜜棗(50克)

調料:

姜(5克) 料酒(3克) 花生油(8克)

製作

1. 生魚應洗淨,略煎片刻,加姜、紹酒。
2. 瘦豬肉洗淨,切片。
3. 南杏、北杏、蜜棗沖淨。
4. 煲內入清水9碗,放入生魚,豬肉,南杏,北杏,蜜棗,猛火煲15分鐘後,慢火再煲2小時。
5. 西洋菜去根,洗淨切段,入煲後加生油數滴,略煮後調味即可。

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