中醫辯證
中醫學認為，汗為心之液。若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的症狀，損害人體的身心健康，甚至誘發其他疾病。對兒童患者的影響尤其明顯。 現代醫學研究表明，出汗過多會導致體內必需的 微量元素流失和 電解質失衡，影響孩子的健康成長。常出虛汗的孩子，會導致 記憶力下降，智力發育遲緩。重型盜汗病人，時間久了會使病情惡化，向“脫症”發展，嚴重威脅患者的健康與生命安全。
治療虛汗症，首先應找出導致虛汗的原因，如果是因疾病引起，應在止汗的同時積極治療疾病；如果是病後體虛，則應在止汗的同時加強調養，適量活動，以增強自身的抗病能力。對於原因不明的虛汗，最好請醫生幫助找到原因。
由於虛汗症由來已久，中國民間總結出了大量藥食兩用的止汗方。如用 太子參8-10克，紅棗6顆，加一大碗水煮開後小火煎10分鐘，稍微當茶喝，每天一次；挑未成熟的乾果名 碧桃乾，有止盜汗、虛汗的功效。根據中醫“虛則補之”的法則，精選 煅牡蠣、黃芪、 浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥材科學組方和配伍，達到益氣養陰、 固表止汗的目的，尤其對 氣虛或 氣陰兩虛引起的自汗、盜汗效果顯著。現代醫學研究證實，該藥在止汗的同時還具有 提高人體免疫力、補鈣、調節植物神經的功能。
出汗本是一種正常的生理現象，它具有調節體溫，調整體液。排泄機體內廢物的作用。出汗可以使皮膚表面保持酸性，以防止一些細菌對人體的侵襲。特別是炎熱的夏天，出汗還可以散熱降溫，減少中暑等症的發生.小兒由於是純陽之體，加之活潑好動，所以容易出汗，即使在入睡時也常微微出汗，這是正常生活的生理狀態。若排除了天氣酷熱，衣著過多，感冒發燒等情況，在安靜的狀態下如靜坐或熟睡時，小兒全身或身體的某一部分出汗較多，則是病理狀態了。中醫任為，這種出汗都是因虛而起，故稱為虛汗，出虛汗對小兒的影響與危害尤大，因為兒童臟腑嬌嫩，形體未充，所以出虛汗更容易導致 肺氣虛， 脾氣虛脾肺兩虛。現代醫學研究證明，出汗多會導致機體微量元素流失和電解質失衡.常出虛汗的孩子不僅食慾下降，睡眠不穩，夜間啼哭，大便秘結，嚴重時還會導致記憶力下降，智力發育遲緩，所以，家長對出虛汗的孩子應積極地調理，決不要掉以輕心。
冬冬白天，夜晚經常出汗，稍一活動就加重，這種情況為虛汗中的自汗。多因 陽虛引起。自汗的寶寶常容易感冒，身體疲倦，面色蒼白或怕冷.此時治療以益氣固表止汗為大法。
西醫解釋
多汗症是出汗過多的一個醫學術語，就是人體出汗異常多，有的患者還 低熱或怕風。儘管有些全身性疾病，如 甲亢、肥胖、糖尿病、 結核病等，可以引起 多汗，但大部分多汗是 植物神經紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮所引起。
食療
1，取 山藥材10克，百合6克，蓮子6克，大米適量，煮粥食用即可。
2，取山藥15克，板栗20克，大棗5克，瘦豬肉50克，燉湯調味後，喝湯，吃栗子，大棗與豬肉。每日一次，連服15日。
3，取小麥12克，蓮子6克，大紅棗6克，桂圓肉6克，甘草3克，水煎.喝湯，吃棗與桂圓肉。
實例：悅悅在清醒或活動的時候出汗不算多，可一睡覺就會大汗很多，尤其是頭部出汗更多，頭髮象水洗過似的，枕巾也濕漉漉的。因為她愛出汗，媽媽每晚都要醒兩三次，她擔心悅悅出汗後踢被子會著了風寒。悅悅這種情況屬於虛汗中的盜汗.盜汗多是 陰虛所致。盜汗的寶寶除睡覺時出汗外，還會表現為手腳心熱， 口乾易渴。盜汗以 滋陰降火為主要治療。
推薦食療方
1，取百合15克，銀耳10克，小麥仁15克，雪梨2片，加水適量，用文火燉爛後，吃梨，喝湯.每日一次，10天為一個療程。
2，取沙參4克，黃精6克， 麥冬3克，小麥仁10克，雪梨2片，加水適量共燉15分鐘，吃梨喝湯。每日一次，10天為一個療程。
人們適當出點汗可以達到調節體溫、排除代謝廢物和體內垃圾的目的。
但是，有的人在安靜狀態下或睡眠中經常出汗，甚至大汗淋漓，還出現精神萎靡、食欲不振等症狀，這就屬於病態了。對於這種身體虛弱引起的多汗，可適當服些中藥調理。
以自汗(在清醒時出汗)為主，出汗部位以頭部、軀幹為主，並伴有精神疲憊、食慾下降、大便稀溏、小便清長、周身無力、手腳冰冷等症者為氣虛，治宜益氣固表止汗，選用生黃芪、太子參、炒白朮、炒防風、浮小麥、煅牡蠣各15～20克，水煎服。輕者可單服浮小麥炒熟，泡水代茶飲用。
(1)黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好;
(2)黃芪豬瘦肉湯：黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳;
(3)黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。
對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效;
(4)浮小麥羊肚湯：浮小麥30克，裝乾淨小布袋內，羊肚50克，洗淨切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效;
(5)泥鰍湯：泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗淨，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃3-5天，對虛汗有效;
(6)烏豆煲塘虱：烏豆60克，塘虱魚2-4條，挖去頸花(雙側)及腸臟後，用瓦鍋文火文熟，食鹽調味。一天內分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。
(7)炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗淨，以溫水泡發後切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養胃斂汗之功，對虛汗有效;
(8)冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一隻，去毛和內臟，洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
護理
出虛汗孩子的護理
小兒出虛汗一般在初睡時最多，父母可等孩子熟睡後適當減去孩子身上的蓋被。發現出汗較多時，可用柔軟的毛巾將頭髮、面部、身上的 汗液拭乾，並幫孩子側翻身，防止身下存汗。關閉窗子，防止對流風直吹孩子身上而著涼。
身體無疑是改善小兒體虛的重要手段，父母最好利用早晚時間，帶孩子外出散步及活動，逐漸增加散步的時間，延長散步的距離，增加活動強度。也可分配給孩子一些力所能及的家務勞動，完成後給予一些小小獎勵，或鼓勵孩子參與同伴遊戲。隨著運動量的加強，身體內部的調節能力就會充分地發揮出來，使各項機能恢復正常，改變小兒出虛汗的症候。
另外每天早午晚各踮腳30下能有效治療虛汗。
虛汗食療法
虛汗中醫上有“動汗”和“靜汗”之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是 氣虛的表現。夜晚一睡著就出汗，叫盜汗，是 陰虛的表現。出汗部位的不同，能反映一個人的身體狀況。額頭面部出汗過多，是積滯、內熱壅盛的表現，容易煩躁、口苦、尿黃；前心後背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘。此外，還有些出汗方式，屬於疾病來臨前的徵兆，比如有些老人半身出汗，半身無汗，這時一定要小心中風。下面介紹幾種虛汗食療法：
⒈韭黃100g，豬腰1個，食油、鹽、姜、味素等適量。將韭黃洗淨切成小段，豬腰洗淨切成薄片。將食油放入鍋內，置明火上，油八成熟時，先放入豬腰，炒透後放入韭黃、薑絲，韭黃熟後，加鹽、味素調味後取出即成。可佐膳。此方適應於腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等症，有補腎強腰的功效。
⒉枸杞15g，雛母雞1隻，料酒、胡椒麵、生薑、蔥、味素、食鹽適量。將雛母雞宰殺後，去毛和內臟，洗淨；將蔥切段、姜切片備用。將雛母雞肉放入鍋內，用沸水氽透，撈出放入涼水內沖洗乾淨，瀝盡水份，再把枸杞袋入雞腹內，然後放入盆內（腹部朝上）。把蔥、生薑放入盆內，加入清湯、食鹽、料酒、胡椒麵，將盆蓋好，再用濕棉紙封住盆口，在沸水武火上籠蒸2小時取出。將盆口棉紙揭去，揀去薑片、蔥段不用，再放入味素，即可食用。此方適應於男女腎虛腰痛、神經衰弱。具有滋補肝腎的功效。
⒊金針菜50g，瘦豬肉150～200g，醬油、豆粉、鹽、味素等適量。將金針菜、瘦肉洗淨，一同放在砧板上，用刀剁成肉醬。加入醬油、鹽、豆粉、味素等調味品，攪拌均勻，放入碟內攤平。將碟放入蒸鍋內，隔水蒸熟。可佐膳。此方適應於腎虛腰痛、盜汗、腎虛耳鳴等症，有補血、養腎的功效。
⒋冬蟲夏草性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云：“蟲草秘精益氣，專補命門。”《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”凡腎虛者最宜用含胺基酸較多的福臨門冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉，連續服用一個月大部分腎虛盜汗、患者均可取得良好的療效。
⒌蝦性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育症患者，宜多食蝦。《食物中藥與便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。”
⒍ 山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛盜汗之人，宜常食之。
⒎豬腎 性平，味鹹。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒，治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
