訓練內容
身體素質(速度、力量、耐力、柔韌、反應協調性);
心理素質(自信、拼搏、勇敢、理智、律己、向上);
專項素質(拳法、腿法、摔法、膝法、肘法、步法);
實戰素質(進退結合、攻防兼備的實戰對抗能力以及遇敵不慌的心理素質)。
適合人群
6歲——45歲無心腦血管疾病,身體健康的所有人。
特別推薦大、中、小學生族、上班族、體弱者、需減脂降重者、長期伏案工作者、有防身需求者、需要保持良好身材和發泄壓力者。
課程分類
虎躍堂課程根據不同人群和年齡段分為:
學生族:周末班、寒暑假速成班、平時晚上班、私教、外國留學生特訓班;
上班族:周末班、全天強化速成班、平時晚上班、私教;
女子:空手道、詠春拳、女子散打。
教練團隊
劉海寧——館長國家一級,武術五段、高級私人教練,
原國家散打隊隊長、自幼練習八極拳、散打,後出訪泰國拜師習拳三年。2006年創建虎躍堂;
2002年河北省散打錦標賽60kg冠軍;
2003年河北省滄州擂65kg連續五期擂主;
2004年葫蘆島全國武術散打爭霸賽65kg冠軍;
2005年赴泰參加泰王杯爭霸賽獲得70kg第四名。高喜順——教練
散打晚上班教練,國家一級、武術五段、
國家一級裁判、中國武術協會會員。北京體育大學2007級散打專項。練習散打8年。有2年教學經驗。擅長:散打、女子防身術。
原散打國家隊隊員、一級運動員、國家武術五段、一級健身教練;
2004年獲得華夏武狀元散打爭霸賽60KG第二名;
2005年在滄州擂主爭霸中連續蟬聯三屆60KG擂主;
2006年獲得河北省散打爭霸賽65KG冠軍;
2007年河北省武術館校65KG冠軍;
2007年廣東東莞中國功夫電視擂台賽65KG冠軍。王子升——泰拳教練
王子升(金牌教練)、曾多
次赴泰國與泰拳高手交戰,國家一級運動員、武術五段。2007年山東武術館校65KG第二名;
2008年山東省散打錦標賽65KG冠軍;
2009年全國武術之鄉散打爭霸賽65KG冠軍;
2009年首屆頂級中泰拳王爭霸賽65KG冠軍。趙磊——主教練
北京體育大學散打隊隊長、國家一級運動員、
武術五段、國家級私人教練、自幼拜師武術之鄉滄州孟村八極拳門下、至今習武十年、有三年教學經驗,2007年加入虎躍堂。2005年河北省散打錦標賽56KG第二名;
2007年河北省武術館校60KG冠軍;
2008年河北省散打錦標賽60KG冠軍;
2010年北京體育大學散打擂台爭霸賽總冠軍;
2010年5月份接受北京電視台《時尚裝苑》欄目專訪。簡金輝——高級私教
出師河南登封少林寺,
2010年免試進入北京體育大學散打代表隊,國家一級運動員、國家一級裁判、國家級私人教練。練習散打8年,有2年教學經驗。精通散打、自由搏擊、女子防身術。2007年河南省武術散打錦標賽56KG第二名;
2009年山西省全國傳統武術爭霸賽散打65KG第二名;
2010年河南省武術散打錦標賽65KG冠軍;
2010年以散打成績最高分考入北京體育大學散打專業。