蘿蔔青果粥

菜系及功效：精品主食
口味：清香味 工藝：煮

蘿蔔青果粥的製作材料：

主料：粳米100克
輔料：橄欖20克,胡蘿蔔50克
調料：鹽1克教您蘿蔔青果粥怎么做，如何做蘿蔔青果粥才好吃　1.　粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水；
2.　青果洗淨；蘿蔔洗淨切塊；
3.　鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，置旺火燒沸；
4.　加入青果和蘿蔔塊，改用小火熬煮成粥；
5.　粥內下鹽拌勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。
小帖士-食物相剋：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”