所需食材
主料:鴨肉1500克,白蘿蔔500克
調料:豆瓣醬50克,料酒50克,大蔥50克,姜50克,醬油30克,鹽3克,味素1克,植物油50克
製作方法
1.將鴨肉(帶骨湖鴨肉)收拾乾淨,剁成長4厘米、寬3厘米的塊,放入開水鍋內稍煮,撈出,洗淨血沫。
2.將炒鍋置火上,放入植物油適量,下豆瓣醬煸炒,待出香味,烹入料酒、醬油,添湯2000克,燒開稍煮,用小漏勺把豆瓣醬渣子撈淨,放入鴨塊,蔥段,薑片,精鹽燒開,轉小火慢燒。
3.將蘿蔔冼淨,切成滾刀塊待鴨肉燒熟地,放入鴨肉中,繼續燒,待蘿蔔燒爛時,即可食用。
食用須知
蘿蔔為寒涼蔬菜、陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。此外,蘿蔔不宜與蛇肉、人參、烤魚、烤肉、橘子一起食用。蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食;紅蘿蔔和白蘿蔔也不能一起煮食。