做蘿蔔枸杞玉米粥的材料
蘿蔔枸杞玉米粥做法
1. 將蘿蔔洗淨後,玉米粉加入少許水調成糊
2. 蘿蔔切成細塊,與水共水鍋
3. 旺火燒開後中入枸杞子、玉米糊入內,邊下邊攪
4. 再煮沸後改用文火煨至玉米糊熟軟即成.
健康提示
補腎,養血,明目,並有消食利氣、寬中止渴作用.其中蘿蔔又名萊菔,富含胡蘿蔔素,生搗汁服,有治糖尿病的功效患偏頭痛用制滴鼻(痛的對側)也有效驗,常食蘿蔔粥可健身,保護眼睛.
2. 3. 4.
1. 將蘿蔔洗淨後,玉米粉加入少許水調成糊
2. 蘿蔔切成細塊,與水共水鍋
3. 旺火燒開後中入枸杞子、玉米糊入內,邊下邊攪
4. 再煮沸後改用文火煨至玉米糊熟軟即成.
健康提示
補腎,養血,明目,並有消食利氣、寬中止渴作用.其中蘿蔔又名萊菔,富含胡蘿蔔素,生搗汁服,有治糖尿病的功效患偏頭痛用制滴鼻(痛的對側)也有效驗,常食蘿蔔粥可健身,保護眼睛.
水餃/鍾水餃 冬菜雞蛋餃/茄子餃/茼蒿餃 茴香水餃/蘿蔔鮮肉餃/豬肉雪裡蕻...湯餃/白菜豬肉餃/芹菜豬肉餃 蘿蔔牛肉餃/雞肉餃/鮮肉水餃 蕎麥蒸餃/油條... 芹菜香菜牛肉煎餃/冬筍鮮肉煎餃/鍋貼餃 玉米餛飩/蘿蔔餛飩 花素餛飩...
內容介紹 作者介紹 作品目錄胡蘿蔔南瓜粥|蘿蔔火腿粥蔥花皮蛋粥|鵪鶉蛋煲薏米粥姜芝枸杞粥|芹菜小米粥...二米粥|冬瓜紅豆粥木耳粥|紅薯蘿蔔粥紫米蔬菜粥|洋蔥玉米粥包河藕粥|絲瓜...綠豆粥青菜糯米粥|大棗茯苓糯米粥紫蘇麻仁|腐竹栗子玉米粥枸杞豉汁粥|紅棗...
作者簡介 目錄西瓜玉米粥枸杞木瓜粥桂圓蘿蔔大米粥專蘿蔔包菜優酪乳粥蘿蔔...青菜粥羊肉草果豌豆粥羊肉芹菜粥雞肉金針菇木耳粥雞肉枸杞蘿蔔粥...粥鴨肉芹菜枸杞粥鴨肉白菜花生粥鴨腿蘿蔔粥兔肉紅棗粥...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄49青木瓜牛肉湯 50枸杞牛肉美味湯 50蘿蔔牛百葉湯50栗子玉米豬瘦肉湯... 8蓮藕竹蓀冬菇湯 8蘿蔔香菇湯8杜仲香菇煲豬腰 9金針菇蝦仁湯9金針菇...口蘑芙蓉蛋湯 12冬瓜木耳湯13清湯竹蓀 13蘿蔔香菇湯 13豆芽蘑菇湯...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄大米粥香蕉玉米粥糯米銀耳粥豆腐芹菜粥百合粥蓮子百合糯米粥人參枸杞保健粥雙豆雙...玉米粥萵筍粥豆腐肉湯粥枸杞紫菜大米粥扁豆山藥粥胡蘿蔔苘蒿粥枸杞茉莉花粥陳皮...粥芋頭香菇粥瘦肉蝦米冬筍粥金針菇豬肉粥美味排骨砂鍋粥豬骨稠粥蘿蔔豬肝粥...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄銀耳炒莧菜 白芨荸薺煮蘿蔔 大蒜丹參枸杞粥 荸薺燒茄子 薏米飯 高脂血症... 蘋果枸杞葉蜜汁 第三章 養生保健膳 第一節 四季養生膳 春季常用藥膳... 生地紅棗雞 薏米排骨 薏米冬瓜羹 菊花粥 枸杞肉絲 秋季常用藥膳 山藥炒...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄白芨荸薺煮蘿蔔大蒜丹參枸杞粥荸薺燒茄子薏米飯高脂血症藥膳黨參棗米飯山楂麵餅...戒菸糖藥酒製作天冬酒人參半夏露荼飲製作冰糖蓮子銀耳飲蘋果枸杞葉蜜汁第三章...魚腥草拌萵筍玄參燉牛肝生地紅棗雞薏米排骨薏米冬瓜羹菊花粥枸杞肉絲秋季常用藥膳...
編輯推薦 內容簡介 圖書目錄/毛豆糙米粥 山藥芝麻小米粥/兩米芸豆粥/白菜玉米粥/高梁蘿蔔粥 薏仁蘿蔔葉粥/香菇燕麥粥/胡蘿蔔玉米粥/紫菜肉末粥 瘦肉番茄粥... 雞肝粥/豬肉雞肝粥/雞肉枸杞蘿蔔粥/家常雞腿粥 雞蛋生菜粥/鴿...
基本信息 內容簡介 編輯推薦 目錄湯 ●柿餅枸杞粥 姜蒜粳米粥 胡蘿蔔玉米粥 ●青蒜豆豉燜蘿蔔... 人參紅棗粥 飴糖糯米粥 白果豆腐粥 蘿蔔糯米粥 核桃玉米粥... 沙參玉竹枸杞湯 蘿蔔豆腐湯 銀耳蘿蔔湯 石斛甲魚湯 枸杞甲...
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