材料
主料:一點肉末,一點陽江豆豉用水泡一下瀝乾水分。青蒜大概5顆左右,蒜白橫切兩刀,再切成段。洋蔥小半個,切末(忘了拍)紅椒3根,切粒。蒜葉也切段。
調料:鹽,雞精,醬油,黃酒。
製作
1,鍋燒熱,倒油,涼油時放入紅椒洋蔥粒,小火煸出香味。
2,下入肉末,炒散。
3,下入豆豉,繼續炒出香味。
4,下入蒜白段,改大火,翻炒兩下。
5,倒入蘿蔔乾,快炒均勻,加少許醬油和黃酒(量以不是太乾為準),炒兩分鐘。
6,下入蒜葉,調入少許的鹽和雞精,翻炒均勻就可以出鍋了。
做法二
主料
•蘿蔔乾400克
•豬肉餡160克
調料
•料酒1茶匙
•生抽1湯匙
•老抽1茶匙
•香油1/2茶匙
•辣椒(紅,尖,乾)3個
•小蔥2根
•白糖1/2茶匙
•植物油2湯匙
•水2湯匙
蘿蔔乾炒肉末的做法
1.將蘿蔔乾放置大碗中,用流動清水淘洗,去除部分鹽分
2.乾辣椒洗淨去蒂,用廚用剪剪成椒圈,小蔥洗淨切成末,將洗淨的蘿蔔乾擠乾水分,放置案板切成黃豆粒大小的碎丁
3.炒鍋燒熱,不放油,將蘿蔔丁倒入鍋中反覆翻炒,焙乾水分後盛出
4.將鍋洗淨揩乾,上灶燒熱下油,將肉餡兒下鍋炒散、炒香,將紅椒圈下入鍋中,與肉餡兒一同煸炒,淋入料酒炒勻
5.將焙乾水分的蘿蔔乾回鍋,與肉餡兒一同翻炒均勻,鍋中調入白糖、生抽、老抽翻炒均勻,視鍋中情況沿鍋邊澆淋一點水
6.將蘿蔔丁與肉末翻炒均勻,炒至鍋中水分收乾,淋入香油炒勻,撒上小蔥末炒幾下起鍋
烹飪技巧
1、蘿蔔乾各地製法不一,一般帶鹹味,故本菜品可以不加鹽,或酌情少加鹽;
2、蘿蔔乾炒肉末,除下飯、拌麵、佐粥三種吃法,還可以試試,將白饅頭從中間掰開,不掰斷,舀一勺蘿蔔乾炒肉末夾進去。