藍莓山藥優酪乳昔

山藥、藍莓、優酪乳。 青春不老的奧秘——山藥美容的偏方。 1、山藥洗乾淨，蒸熟。

原料

山藥、藍莓、優酪乳。

特色

青春不老的奧秘——山藥美容的偏方。

操作

1、山藥洗乾淨，蒸熟。
2、將蒸好的藥剝皮，放入攪拌機中，加入優酪乳、藍莓，攪拌。
3、倒入碗中，點綴一兩粒藍莓即可。
4、簡單又好吃的山藥美食。

貼士

1、其實之前我也知道吃山藥很好，但只局限於把山藥當作益氣健脾的食物。通過體驗“自然美”的“山藥膠原組合”產品，不僅會用萃取山藥精華製成的山藥膠原緊緻液和緊緻霜等美容品來從皮膚表面滋養皮膚，還有山藥膠原片之類的美容食品來吃，以由內來調理。於是，我這也才知道山藥原來有比較強大的美容功能呢。
2、據說“山藥”在日本被稱為青春不老藥，原因便在於山藥里含有可以促進荷爾蒙合成、修復皮膚膠原纖維和提升保濕功能的物質，所以可以明顯改善皮膚狀況。因此除了打算這個冬天堅持體驗山藥萃取的美容品，也打算在平日裡多吃些山藥來美容。