材料:
原料:綠豆200克 薏米100克 鮮百合20克
調料:冰糖 水
做法:
1)綠豆放冷水中浸泡2小時。
2)湯鍋中加水,放入綠豆煮開轉小火。
3)再放入薏米煮製,大概半小時後加入冰糖調味
4)最後飄撒上百合片即可。
小訣竅:
綠豆不宜煮開 要和薏米分開下鍋
原料:綠豆200克 水1)綠豆放冷水中浸泡2小時。 2)湯鍋中加水,放入綠豆煮開轉小火。
原料:綠豆200克 薏米100克 鮮百合20克
調料:冰糖 水
1)綠豆放冷水中浸泡2小時。
2)湯鍋中加水,放入綠豆煮開轉小火。
3)再放入薏米煮製,大概半小時後加入冰糖調味
4)最後飄撒上百合片即可。
綠豆不宜煮開 要和薏米分開下鍋
綠豆百合薏米粥,即以百合,薏米,綠豆等為主要材料熬制而成的粥。百合,薏米和綠豆都是煮製糖水時候所用的常見食材。百合具有潤肺止咳,寧心安神的功效,而薏米則...
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