薄荷雙花茶

薄荷雙花茶主要原料是15片新鮮薄荷葉5g金銀花10朵菊花，該食品製作簡單，味道鮮美，老少皆宜，是一道營養豐富的美食。

簡介

薄荷是一咱唇形植物，其主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服用。
薄荷葉性味辛涼，氣味清香，很是可口。常吃沏茶，清熱解毒，利尿，清心怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。薄荷具有食用、減肥和美容的三重功能，在食用上，薄荷既可用為調味劑，又可用為香料，還可配酒、沖茶等。
炎炎夏日，在家用薄荷給自己做份“涼湯”喝，既解渴，又解暑，還減肥，清爽過夏天，瘦身MM不防一試。

用餐人數

1-2人

食材

主料

15片新鮮薄荷葉5g金銀花10朵菊花

配料

適量冰糖

製作步驟

1
準備好食材。
2
薄荷葉用淡鹽水浸泡3分鐘再洗乾淨。
3
鍋中加入適量的清水，放入金銀花和菊花。
4
再放入薄荷葉。
5
冰糖融化關火，冷涼後當茶飲。

注意事項

新鮮薄荷葉用淡鹽水浸泡後再清洗，可以洗得更乾淨。