原料:
粞米150克,嫩薄荷葉10片。
調料:
白糖適量。
做法:
1.將粞米淘洗乾淨,薄荷葉沖洗乾淨備用。
2.坐鍋點火,加入適量清水,放入薄荷葉,煮沸後略滾,濾取湯汁,盛入大碗中待用。
3.鍋再上火,放入粞米和適量清水,待煮至粥將成時,倒入薄荷湯汁,加入白糖,煮滾即成。
功效:
清熱解表,祛風消腫。
粞米150克,嫩薄荷葉10片。 1.將粞米淘洗乾淨,薄荷葉沖洗乾淨備用。 2.坐鍋點火,加入適量清水,放入薄荷葉,煮沸後略滾,濾取湯汁,盛入大碗中待用。
粞米150克,嫩薄荷葉10片。
白糖適量。
1.將粞米淘洗乾淨,薄荷葉沖洗乾淨備用。
2.坐鍋點火,加入適量清水,放入薄荷葉,煮沸後略滾,濾取湯汁,盛入大碗中待用。
3.鍋再上火,放入粞米和適量清水,待煮至粥將成時,倒入薄荷湯汁,加入白糖,煮滾即成。
清熱解表,祛風消腫。