材料
:水芹(普通芹菜)70g蕃茄1個蛋白1個哈密瓜1/2個檸檬1/4個
作法
:(1)水芹洗淨切小段,加少許冷開水放入果汁機打汁。
(2)蕃茄,哈蜜瓜削皮切成小塊,檸檬剝除內層薄膜切成小塊,放入如上汁中一起打成汁。
(3)最後將蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌勻。
功效
:增強體力,消除疲勞。適合運動後飲用。
番茄哈密瓜汁就是用番茄和哈密瓜為主材、雞蛋、水芹為輔料製作的汁,是一種補充維生素的飲料。
:水芹(普通芹菜)70g蕃茄1個蛋白1個哈密瓜1/2個檸檬1/4個
:(1)水芹洗淨切小段,加少許冷開水放入果汁機打汁。
(2)蕃茄,哈蜜瓜削皮切成小塊,檸檬剝除內層薄膜切成小塊,放入如上汁中一起打成汁。
(3)最後將蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌勻。
:增強體力,消除疲勞。適合運動後飲用。