蔥苡仁冬瓜湯

冬瓜500克,薏苡仁100克,生薑片10克,大蔥6克,香蔥花8克,黃酒6克,精鹽3克,味素1克,芝麻油10克。 1.將冬瓜洗淨,去皮,切成塊:生薑洗淨切成片,大蔥洗淨。 肥胖症

材料:

冬瓜500克,薏苡仁100克,生薑片10克,大蔥6克,香蔥花8克,黃酒6克,精鹽3克,味素1克,芝麻油10克。

做法:

1.將冬瓜洗淨,去皮,切成塊:生薑洗淨切成片,大蔥洗淨。 2.置炒鍋於火上,加清水燒開,再放入冬瓜塊、薏苡仁、大蔥、黃酒煮熟,去生薑、蔥,再放入芝麻油、精鹽、味素、香蔥花即成。

用途:

清熱利尿 健脾減肥 肥胖症 高脂血症

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