蔥燒小排骨

蔥燒小排骨

排骨含豐富的蛋白質、脂肪、維生素B2、鈣,能使皮膚潤澤光滑。味甘鹹、性平,含有豐富的維生素B1,對於消除疲勞、預防貧血、補中益氣有良好的效果。

原料/調料

蔥燒小排骨
蔥燒小排骨

豬小排 1/2斤(寸段)
蔥 4支
鋁箔紙 適量

醬油 1又
糖 1/2大匙
白芝麻煳 1/2大匙
胡椒粉 2小匙
沙拉油 1大匙
蕃茄醬 1大匙

製作流程

(1)將豬小排洗淨瀝乾備用,蔥洗淨切段備用。
(2)將調味料拌勻後與小排骨及蔥段一起攪拌均勻入味,醃約5分鐘。
(3)每2塊豬小排及少許蔥段,用一張鋁箔紙包密,全部做好備用。
(4)烤箱用200°C預熱,放入小排骨包,烤20分鐘左右,至排骨熟透即可取出食用。

豬小排也可以在醃好後,用竹籤串起燒烤,吃起來會有不同的烤肉香味。用鋁箔紙包起來烤,會有比較多的水分,端視個人喜好即可。

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