原料:
銀耳100克、紅棗12顆、蓮子30顆、花生米20粒、冰糖隨意
做法:
1、將銀耳浸泡一晚。泡發後洗淨,用剪刀剪去根部。
2、紅棗,蓮子和花生米洗淨。
3、將銀耳和蓮子、花生米倒入高壓鍋中,倒入清水,沒過銀耳一公分即可。大火加熱後,改文火先煲30分鐘,後關火。
4、緊接倒入紅棗、冰糖攪拌融化後,繼續蓋上蓋子再燜30分鐘。
5、前後用小火慢煲60分鐘,關火後,不要馬上開蓋,讓高壓鍋自然降溫。
蓮棗銀耳羹所屬一款美食之一,主要原料有銀耳100克、紅棗12顆、蓮子30顆等,這道菜非常美味。
銀耳100克、紅棗12顆、蓮子30顆、花生米20粒、冰糖隨意
1、將銀耳浸泡一晚。泡發後洗淨,用剪刀剪去根部。
2、紅棗,蓮子和花生米洗淨。
3、將銀耳和蓮子、花生米倒入高壓鍋中,倒入清水,沒過銀耳一公分即可。大火加熱後,改文火先煲30分鐘,後關火。
4、緊接倒入紅棗、冰糖攪拌融化後,繼續蓋上蓋子再燜30分鐘。
5、前後用小火慢煲60分鐘,關火後,不要馬上開蓋,讓高壓鍋自然降溫。
銀耳蓮棗羹是一道美食,製作材料有銀耳100克、紅棗12顆等。
原料: 做法:銀耳蓮子羹,漢族傳統名點。口感濃甜潤滑,美味可口。李時珍在《本草綱目》中寫道:“蓮之味甘,氣溫而性澀,清芳之氣,得稼穡之味。主要材料有蓮子、雪耳、冰糖。...
菜品特色 做法 營養價值 功效 忌食冰糖銀耳蓮子羹是源自於傳統的著名漢族甜品小吃,是清肺下火的補品。主料有銀耳、蓮子、紅棗,輔料 有枸杞、冰糖等。
菜品特色 營養價值 做法 其他做法 溫馨提示銀耳木瓜羹是一道美食,主要食材有木瓜、銀耳、枸杞等。
菜品特色 做法 營養價值述一、藥膳湯羹的概念二、藥膳湯羹的特點三、選擇飲用藥膳湯羹的原則四、飲用藥膳湯羹的禁忌五、藥膳湯羹在製作上的要求藥膳湯羹方選介第一章 保健強身類一、補氣...
內容介紹 作品目錄大米瓜肉粥 小米雞肉粥 兔肉二米粥
內容簡介 圖書目錄大棗10顆、銀耳50克、蓮子10顆、冰糖適量。 1、銀耳、蓮子各用溫水泡2個小時,大棗用溫水洗淨待用。 2、湯鍋內燒清水,銀耳、蓮子冷水下鍋,煮開後轉小火。
原 料 操 作 營養價值作品目錄目 錄一、咳嗽氣喘鮮藕批杷百合羹銀耳枇杷羹杏仁羹燕窩滋補平喘羹枸杞燉銀耳羹銀耳鴿蛋糊參百菠耳羹雪羹湯番茄枸杞玉米羹禪悅羹二、心、腦血管疾病葛粉羹蔥頭銀耳羹杞子玉米羹銀耳貝杞羹紅棗西米羹清腦羹銀耳杜仲清腦羹三...