原料
主料
澳洲花龍
輔料
蒜蓉
做法
1.新鮮的澳龍。蝦頭去肺煲湯,蝦身去蝦線分兩半啊備用。 | |
2.蒜蓉放油鍋里翻炒,油量適當多,是平常的兩倍,放入適量的鹽翻炒,備用。 | |
3.將蒜蓉均勻的放在整理乾淨的花龍上,上籠蒸8-10分鐘既可。肉質鮮嫩,味道鮮美! |
蒜蓉蒸澳龍是一道由澳洲花龍、蒜蓉等食材製成的美食。
澳洲花龍
蒜蓉
1.新鮮的澳龍。蝦頭去肺煲湯,蝦身去蝦線分兩半啊備用。 | |
2.蒜蓉放油鍋里翻炒,油量適當多,是平常的兩倍,放入適量的鹽翻炒,備用。 | |
3.將蒜蓉均勻的放在整理乾淨的花龍上,上籠蒸8-10分鐘既可。肉質鮮嫩,味道鮮美! |
《營養蒸菜500例》是2009年南海出版公司出版的圖書,由深圳市金版文化發展有限公司彙編而成。本書精選420道經典蒸菜和80條飲食竅門。
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