蒜蓉菠菜蝦球

菠菜、蝦、蒜、鹽、糖。 一種不可不會的美味吃法。 這絕對是一道快手的營養健康菜，而且我覺得菠菜和蝦絕對是絕配。

原　料:

菠菜、蝦、蒜、鹽、糖。

特　色:

一種不可不會的美味吃法。

操　作:

1、把菠菜洗淨焯水備用；蝦剝皮，但是留下蝦尾部的皮（主要是為了好看），將蝦的背剪開去掉蝦線；蒜剁蒜蓉。
2、起鍋倒油，油熱後放入蒜蓉炒香，然後放入蝦炒至變色後，放入焯好的菠菜，放入鹽和少量糖翻炒均勻就做好了。

貼士：

這絕對是一道快手的營養健康菜，而且我覺得菠菜和蝦絕對是絕配。