材料:
蘆筍5根,黃瓠子1條,蒜蓉適量,橄欖油1小匙,鹽適量,花椒10個
做法:
1.蘆筍去掉老根,切成1.5厘米的小段;瓠子切丁(不要去皮);備好蒜蓉;
2.爆香橄欖油和花椒(橄欖油可以在花椒入鍋以後2分鐘再放入,因為橄欖油不太耐高溫);把花椒盛出來(偷懶不盛也可以),放入蘆筍和瓠子,中火炒6-8分鐘到瓠子軟了就可以;
3.放入蒜蓉,撒少許鹽就可以出鍋了。
蒜茸花椒炒蘆筍--原料有蘆筍5根,黃瓠子1條,蒜蓉適量,橄欖油1小匙,鹽適量,花椒10個。這道菜餚不僅原料製備簡單,而且物美價廉。
蘆筍5根,黃瓠子1條,蒜蓉適量,橄欖油1小匙,鹽適量,花椒10個
1.蘆筍去掉老根,切成1.5厘米的小段;瓠子切丁(不要去皮);備好蒜蓉;
2.爆香橄欖油和花椒(橄欖油可以在花椒入鍋以後2分鐘再放入,因為橄欖油不太耐高溫);把花椒盛出來(偷懶不盛也可以),放入蘆筍和瓠子,中火炒6-8分鐘到瓠子軟了就可以;
3.放入蒜蓉,撒少許鹽就可以出鍋了。
蒜茸花椒炒蘆筍瓠子,美食,主要原料有蘆筍5根,黃瓠子1條,蒜蓉適量,橄欖油1小匙,鹽。這道菜做法簡單易學,口感美味,是一道營養價值極高的家常菜餚。
材料: 做法:蘆筍5根,黃瓠子1條,蒜蓉適量,橄欖油1小匙,鹽適量,花椒10個. 1.蘆筍去掉老根,切成1.5厘米的小段;瓠子切丁(不要去皮);備好蒜蓉; 3.放入蒜...
材料: 做法:蒜茸炒蘆筍瓠子材料由蘆筍,黃瓠子等做成,步驟簡單易學。
《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄蘆筍一把,蓮藕1根,老乾媽豆豉2湯匙,小米椒6根,大蒜3瓣,花椒1小把1、蓮藕切去藕節後用小刀刮皮,然後切成丁備用;蘆筍去掉根部較老的部分後也切成丁,蘆...
材料 做法輔料大閘蟹黃100克,雞脯肉50克,蘆筍50克,蝦仁50克,紅椒、香菇、油菜心各適量。 2、把大閘蟹上籠蒸5分鐘,取出將蟹黃取出,掰開成顆粒待用,油菜心...
材料: 做法:蘆筍豆豉爆藕丁是一道以蘆筍、豆豉、蓮藕為食材製作的美食。
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簡介 詳 單 參考資料