基本信息
安裝便捷,可摺疊成板狀,占地面積小,適合家居日常使用和存放。一台萬達康原裝全能收腹機集三種運動於一體,可鍛鍊結實的肌肉,性感的腹部,纖細的腰部,柔韌的背部,勻稱的腰身、肩以及胸部。
功能介紹
1.採用國際最新流行色,附著力強,不易脫落,豪華美觀。結實的鋼結構框架,脊柱式彈性專利設計,提供助力和阻力,美觀大方。此設計在國內是絕無僅有的,顛覆了傳統收腹機的外觀和功能設計,國產產品與之不可相提並論。
2.人體工學設計,設計靈感與人體背部脊椎的彎曲原理相結合,剛強有力,造型美觀大方,線條流暢,優雅。除了造型美觀,脊柱式彈性設計,完全支撐您的身體,給予助力,減少背部拉傷的風險,並可使身體處於牽伸的位置,集中使腹肌、斜肌和後背肌用力,並且能自然隨著身體扭動,訓練動作完成地更加舒適,有效保護您的腰部和脊椎,比傳統的仰臥起坐、健身球鍛鍊更有效,更安全。
3.運動幅度有分為難中易三檔角度可調,三種起始位置,滿足您不同階段的鍛鍊要求,達到更好的鍛鍊效果,塑造完美的腹肌。人性化設計,像坐進一把可摺疊的椅子一樣。除了三段調節檔位,還有一檔是儲存檔,便於家居摺疊儲存使用。
4.底部呈三角形的支撐架保證了收腹機的整體穩定性,不會側移,散架以及滑動,後跟的支撐架上的logo更表明了愛康普樂福的身份。
5.採用特殊的發泡海綿材料,使您的脊椎在運動中得到最大的保護,並且大大增加了運動中的舒適性。該材料不易脫落,不易掉色,可以延長產品的使用周期。
6.除有三檔難度可調外,可選配的兩條尼龍阻力棒,裝拆方便,可增加鍛鍊難度,真正滿足您鍛鍊的漸進需求,鍛鍊上身和手部肌肉,塑造更完美的體形,全面運動。
使用注意
1、選擇的地點必須合適:
雖然使用收腹機的運動強度,但它是有氧運動,鍛鍊必須保證足夠的氧氣供應,心臟和肺部,有很大的好處,或缺乏氧氣,將直接影響到培訓的效果,嚴重的甚至會損傷身體。
2、必須根據自己的情況來調試收腹機:
一些學生的考試,而不是有點差異的手冊,如用於精確到30-60度的鍛鍊間隔統治者,雖然科學已經證明,這個時間間隔是最好的,但如果你在這個間歇運動明顯不舒服,那么你要適當的調節下,一機在間隔期內不適合所有的人。如果該鍵來調整自己的腹部機。
3、要注意腹部和機器的維護:
一般腹機材料主要是金屬,如最常用的ad收腹機,因此必須放置在乾燥的環境中,躲了起來。在每次使用前,檢查螺絲,彈簧是正常的,有阻塞通暢,必須使用更多的石油,或阻力增加,會給我們的身體造成額外的負荷,耐不統一,可以很容易損害身體。
4、一定要熱身:
雖然愛瑞康商場的專家不斷強調,運動前的熱身,但根據我的調查,超過80%的受訪者收腹機沒有熱身。其原因是,最收腹運動強度小,沒有熱身。但我必須說,這是完全錯誤的!隨著收腹運動機可能看起來很簡單,但5分鐘相當於500個仰臥起坐的數據說明,它不是在房子裡!尤其是像多個培訓並行的方式給用戶,但也進行足夠的熱身運動。
5、不要在意時間的長短,堅持重點:
體育鍛鍊是最重要的兩點,一個是正確的健身,另一種是堅持,一切持久的效果,沒有一個單一的成功,只會半途而廢。健身不在於時間的長短,關鍵在於能否堅持,只要我們堅持,每天5分鐘!