原料
主料:
粳米 60克 玉米(鮮)50克
輔料:
新鮮莧菜 50克
調料:
精鹽 2克
製法
1.新鮮莧菜、粳米、玉米淘洗乾淨,浸泡半小時後撈出,瀝乾水分。
2.瀝乾水分後的莧菜切製成小段和小片。
3.鍋內依次放入粳米 、玉米60克 、莧菜加適量冷水用小火慢慢熬。
4.煮沸後加入精鹽攪勻,即可盛起食用。
特點與禁忌
鮮美可口,清熱益氣。
忌與甲魚、龜肉同食。
莧菜玉米粥是生活中一種美食,主要食材是粳米,玉米,味道鮮美,營養豐富.
主料:
粳米 60克 玉米(鮮)50克
輔料:
新鮮莧菜 50克
調料:
精鹽 2克
1.新鮮莧菜、粳米、玉米淘洗乾淨,浸泡半小時後撈出,瀝乾水分。
2.瀝乾水分後的莧菜切製成小段和小片。
3.鍋內依次放入粳米 、玉米60克 、莧菜加適量冷水用小火慢慢熬。
4.煮沸後加入精鹽攪勻,即可盛起食用。
鮮美可口,清熱益氣。
忌與甲魚、龜肉同食。
二米粥|冬瓜紅豆粥木耳粥|紅薯蘿蔔粥紫米蔬菜粥|洋蔥玉米粥包河藕粥|絲瓜玉米粥鮮荷蓮藕紅豆粥|紅豆紅棗粥紅豆南瓜粥冬菇玉米粥|南瓜紅薯玉米粥...綠豆粥青菜糯米粥|大棗茯苓糯米粥紫蘇麻仁|腐竹栗子玉米粥枸杞豉汁粥|紅棗...
作者簡介 目錄蝦仁豆腐豌豆泥粥|魚泥豆腐莧菜粥 火腿玉米粥|赤豆粥 牛奶梨片... 魚肉牛奶粥|杏仁蘋果豆腐羹 清蒸肝糊|牛奶玉米粥 核桃糊... 燕麥瘦肉粥|魚肉玉米粥 蛋黃粥|蓮藕粥 南瓜牛奶粥|銀耳水晶...
基本信息 內容簡介 目錄/銀魚莧菜粥/青魚芹菜粥 鯽魚玉米粥/鱈魚蘑菇粥/黃花魚火腿粥 鱸魚西藍花...玉米粥/螃蟹豆腐粥/飄香鱔魚粥 包菜蘆薈粥/白菜薏米粥/百合 ...
內容介紹 作者介紹 作品目錄魷魚豬骨蝦肉粥紅棗菊花粥銀耳鵪鶉蛋玉米粥玉米枸杞粥鮮菇小米粥甲魚紅棗粥益壽紅米粥板栗玉米粥南瓜粥獼猴桃櫻桃粥...玉米粥淮山雞胗粥鮮筍燒鴨粥豌豆鴨胗粥榨菜鴨胗粥酸豆角鴨...
書籍信息 圖書目錄玉米 玉米粥 玉米楂粥 紅薯玉米面粥 糯米 山藥糯...疾病強身粥 高血壓 芹菜粥 胡蘿蔔芹菜粥 瘦肉玉米粥... 紅薯玉米粥 燕麥南瓜粥 玉米綠豆大米粥 銀耳南瓜小米粥...
雞絲粥/37田雞玉米粥/37芹菜糙子粥/37山藥玉米粉粥/37豬肉雞蛋糙子粥/38腐竹豬肝玉米粥/38芋頭玉米粥/38四色玉米汁/39玉米鮮奶椰汁.../66薏米莧菜粥/67薏米冬瓜銀耳粥/67薏米什錦冬瓜盅/67薏米南瓜煲...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄粥/4翡翠白菜粥/4田園什錦粥/4玉米粥/5竹筍山藥粥/5鮮藕粥/5紅糯米山藥粥/6雙蓮粥/6紅糯米生栗粥/6花豆紅糯粥/7香菇玉米粥/7紫米粥...萵筍肉末粥/31黃瓜黃豆粥/31胡蘿蔔牛肉末粥/3l胡蘿蔔玉米粥/32...
圖書信息 內容簡介 目錄皮蛋粥/魚丸粥/肝黃粥排骨糙米粥/豌豆豬骨粥/芋頭豬骨粥香菇玉米粥/莧菜.../薏米紅豆粥/青豆玉米粥小米粥/芝麻粥/高梁米粥小米紅豆粥/小米豌豆粥/紅豆高梁粥雜米八寶粥/薏米雪梨粥五色豆粥/薏米百合粥/核桃粥玉米粥/三米粥...
編輯推薦 內容簡介 目錄玉米牛奶粥◆鮮菇小米粥◆牛蒡胡蘿蔔姜味粥◆紅椒豆豉蔥絲粥◆紅薯玉米粥...◆牛蛙莧菜粥◆火腿菠萊粥◆香腸粥◆大米叉燒粥◆雞蛋木耳粥◆雞蛋米湯粥◆芥萊...◆玉米紅棗柿餅粥◆核桃玉米粥◆玉米須粥◆淮山養血粥◆花生米淮山粥◆淮山北芪...
內容簡介 圖書目錄