材料:
蟹足棒5根,荷蘭豆200克。調料精鹽1/2小匙,味素1/2小匙,辣油少許,白醋少許,蔥油1小匙。
做法:
1、將蟹足棒,荷蘭豆分別用清水沖洗乾淨,均切塊。
2、起鍋,燒開適量清水,將荷蘭豆用開水焯一下,撈出沖涼,備用。
3、將備好的荷蘭豆和蟹柳、精鹽、味素、辣油、白醋、蔥油等調料拌勻入味,裝盤即成。
1、將蟹足棒,荷蘭豆分別用清水沖洗乾淨,均切塊。 2、起鍋,燒開適量清水,將荷蘭豆用開水焯一下,撈出沖涼,備用。 3、將備好的荷蘭豆和蟹柳、精鹽、味素、辣油、白醋、蔥油等調料拌勻入味,裝盤即成。
蟹足棒5根,荷蘭豆200克。調料精鹽1/2小匙,味素1/2小匙,辣油少許,白醋少許,蔥油1小匙。
1、將蟹足棒,荷蘭豆分別用清水沖洗乾淨,均切塊。
2、起鍋,燒開適量清水,將荷蘭豆用開水焯一下,撈出沖涼,備用。
3、將備好的荷蘭豆和蟹柳、精鹽、味素、辣油、白醋、蔥油等調料拌勻入味,裝盤即成。
《巧手烹美味(第2輯)06-蝦蟹貝鮮美》,書中分為鮮美蝦、肥美蟹等幾部分內容。
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內容簡介 作者簡介 圖書目錄Dishes 白菜心拌蜇頭 :Marinated Jellyfish...法》拌豆腐絲 :Shredded Tofu with Sauce白切雞 :Boiled Chicken with Sauce拌雙耳...
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圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄毛豆瘦肉煲/鹽水毛豆豆 芽黃豆芽拌香菇/黃豆芽拌荷蘭豆青椒炒黃豆芽/農家...牛腩煲牛 肚豇豆拌牛肚/乾拌牛肚荷蘭豆拌牛肚/蘆筍銀杏炒肚尖/藕香牛肚...溫拌海螺/荷蘭豆拌螺片荷蘭豆響螺片/雞腿菇炒螺片/蔥炒螺片椒絲拌海螺...
蹄筋拌豆芽 荷蘭豆 冬筍拌荷蘭豆 荷蘭豆拌蟹柳 椒條荷蘭豆 熗拌荷蘭豆 黃瓜 拌二絲 脆嫩黃瓜 蛋黃拌瓜條...菜葉拌豆絲 圓蘑熗拌菜心 蚝油翠柳 涼拌茼蒿 麻醬拌茼蒿...
圖書信息 內容簡介 目錄海草拌雙鮮 荷蘭豆拌蛤蜊 蟹柳花椰菜 扁豆蟹柳 紫茄拌... 海米紫甘藍 海米荷蘭豆 水晶蝦凍 蘆筍拌蝦仁 青椒河蝦...大師教做開胃蔬果 做出健康又好吃的涼拌菜 涼拌菜的拌制要點...
圖書信息 內容簡介 目錄泡胡蘿蔔 火腿白菜湯 荷蘭豆拌蟹柳 蘆筍菠菜湯 紅綠... 海參豆腐燒全茄 蘆筍百合炒明蝦 薺菜絲瓜瘦肉湯 珍珠蟹柳... 臘腸炒雙筍 芥藍腰果炒香菇 欖菜四季豆 什錦京蔥 蟹柳...
基本信息 編輯推薦 內容簡介 作者簡介 目錄胡蘿蔔 火腿白菜湯 荷蘭豆拌蟹柳 蘆筍菠菜湯... 胡椒粥 蟹柳豆腐粥 蘿蔔火腿粥 黑芝麻甜奶粥 仿真... 珍珠蟹柳 如意金條 海味青蔬卷 金玉滿堂 醋熘...