荔枝銀耳羹

1.洗乾淨銀耳，除去銀耳的根部，為使口感更好。 2.燒開水，倒入洗淨的銀耳，加入冰糖，小火慢煨。 荔枝是美味的水果，荔枝與銀耳共浴，別有一番味道。

原料：
乾銀耳適量、冰糖、荔枝
做法：
1.洗乾淨銀耳，除去銀耳的根部，為使口感更好。
2.燒開水，倒入洗淨的銀耳，加入冰糖，小火慢煨。
3.1個小時後將燉好的銀耳羹盛在碗裡。
4.放入冰櫃冷凍。
5.吃的時候加入去核的荔枝。
銀耳富有天然特性膠質，可以潤膚美容。它還是一種含膳食纖維的減肥食品，可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
荔枝是美味的水果，荔枝與銀耳共浴，別有一番味道。