原料:
茭白、豬肉、黑木耳
配料:
鹽、料酒、生抽、雞精、澱粉、油、蔥花
做法:
1、茭白切片,豬肉切片,木耳提前泡發洗淨,撕成小朵,在肉片裡倒少許料酒、生抽和澱粉,攪拌均勻醃十分鐘(可加入少許植物油,炒的時候不粘鍋)。
2、鍋內倒少許油,加熱後,放入姜和蒜片炒香。
3、放肉片滑炒開,變色後盛出備用。
4、鍋內重新放油,油熱後下茭白翻炒,如果太乾,可以適量加些水。
5、茭白熟後,放黑木耳翻炒,撒入鹽入味。
6、再放入肉片翻炒。
7、出鍋前撒蔥花和放雞精翻炒均勻即可。
茭白木耳炒肉,屬菜品,原料有茭白、豬肉、黑木耳等。
茭白、豬肉、黑木耳
鹽、料酒、生抽、雞精、澱粉、油、蔥花
1、茭白切片,豬肉切片,木耳提前泡發洗淨,撕成小朵,在肉片裡倒少許料酒、生抽和澱粉,攪拌均勻醃十分鐘(可加入少許植物油,炒的時候不粘鍋)。
2、鍋內倒少許油,加熱後,放入姜和蒜片炒香。
3、放肉片滑炒開,變色後盛出備用。
4、鍋內重新放油,油熱後下茭白翻炒,如果太乾,可以適量加些水。
5、茭白熟後,放黑木耳翻炒,撒入鹽入味。
6、再放入肉片翻炒。
7、出鍋前撒蔥花和放雞精翻炒均勻即可。
食材用餐人數:1-2人主料300g茭白 200g雞胗 配料適量油 適量...,山藥、使君子等同用。2.用於腎虛遺精、遺尿。治遺精,可與芡實、菟絲子、蓮肉...、牙疳口瘡,以及利便除熱解煩等。製作步驟1 茭白。2 雞胗。3 雞胗過一...
食材 食用功效 製作步驟 注意事項《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄《炒爆熘》,是由成都時代出版社2011年8月1日出版的書籍。
圖書信息 內容簡介 目錄肉絲即為切成絲狀的肉,主要是指豬肉肉絲。肉絲菜主要有青椒肉絲、春筍肉絲、肉絲芝麻、龍爪肉絲、茭白肉絲、醬爆肉絲、錢江肉絲等。
菜品特色 做法 營養價值豆腐 豬肉 羊肉
基本信息 內容簡介 編輯推薦 目錄青椒炒肉絲 辣炒羊肉絲 清炒羊肉片
圖書信息 內容簡介 目錄《百吃不厭的家常肉小炒》是2009年上海科學普及出版社出版的圖書,作者是《美食坊》編委會。
目錄炒豬肝,家常菜。豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,貧血患者經常食用,不但可開胃口,而且可直接補充各種營養素,尤其是鐵和蛋白質。
菜品特色 做法 營養價值 食用指南臘肉胡蘿蔔素三鮮茭白炒木耳茭白辣炒雞肫五彩素絲百合...藕炒藕片酸辣藕丁青椒藕絲宮保藕丁乾煸藕條茭白油燜茭白香菜炒牛百葉豆苗豆苗炒雞片蒜薹蒜薹炒臘肉...
內容簡介 圖書目錄