食材
包菜 1顆香菇 6個
洋蔥 半個
胡蘿蔔 半根
肉餡 100g
番茄沙司 適量
製作方法
1、準備食材。
2、包菜一片一片剝開,儘量保持完整,用開水焯熟,撈出沖冷水備用。
3、香菇 ,洋蔥 ,胡蘿蔔分別切碎丁。
4、鍋中少許油,加入五香粉,將三丁倒入,翻炒變軟。
5、盛出炒好的三丁,稍涼,加入肉餡,加入鹽調味。
6、加一勺澱粉。
7、取一片包菜,鋪平,放一塊餡料。
8、用包菜根向前包住餡料。
9、包住三邊,向前卷包。
10、包好的包菜包,上鍋蒸10分鐘(水開後計時)。
11、取一碗,將番茄汁,糖,鹽,攪拌均勻。
12、蒸好後的包菜包,盤中會有些湯水,掉入碗中備用。
13、鍋中直接倒入調好的番茄汁,加入蒸出來的湯水,燒開,變粘稠,澆在包菜包上即可。
小貼士
1、炒三丁是因為香菇,洋蔥 ,胡蘿蔔這三種食料雖然有營養,但小朋友並不太喜歡它的味道,先這樣炒下,減少菜的本味,炒出香味來。如果不介意這個味道的,可不炒,直接與肉餡拌即可。
2、炒番茄汁時不用加油,蒸出的湯水中就會有些肉餡滲出的油很香!