材料:
苦瓜半個,土豆5個,胡蘿蔔半根,雞蛋2個
作法:
1.土豆和雞蛋蒸熟後,捻成泥備用。
2.胡蘿蔔蒸熟後,切成丁
3.半個苦瓜,挖淨苦瓜瓤與籽後,淡鹽水泡一小時。
4.切片放入沸水鍋中焯透,浸入冷水備用。
5.把所有材料放盆里,加黑胡椒粉,蛋黃醬攪拌均勻。
小貼士:
把拌勻的土豆泥用冰淇淋勺挖成小球,放在盤子裡,擺好。
苦瓜土豆泥是一道家常菜,主料有苦瓜,胡蘿蔔,雞蛋。
苦瓜半個,土豆5個,胡蘿蔔半根,雞蛋2個
1.土豆和雞蛋蒸熟後,捻成泥備用。
2.胡蘿蔔蒸熟後,切成丁
3.半個苦瓜,挖淨苦瓜瓤與籽後,淡鹽水泡一小時。
4.切片放入沸水鍋中焯透,浸入冷水備用。
5.把所有材料放盆里,加黑胡椒粉,蛋黃醬攪拌均勻。
把拌勻的土豆泥用冰淇淋勺挖成小球,放在盤子裡,擺好。
土豆肉末釀苦瓜是一道美味佳肴,主要原料有苦瓜1個、五花肉末50克、胡蘿蔔30克、土豆80克、鹽、黑胡椒、油,製作簡單,操作方便,是一道營養豐富的美食。
原料 做法 營養價值肉末土豆釀苦瓜是一款美味菜譜,材料有苦瓜1個、五花肉末50克、胡蘿蔔30克、土豆80克、鹽、黑胡椒、油。
原料 做法|三色肝泥 肉湯胡蘿蔔糊|牛奶紅薯泥 葡萄乾土豆泥|蔬菜豆腐泥...|雞糜玉米羹 肝末雞蛋羹|雞蛋羹 蛋黃土豆泥|蔬菜牛奶羹 燕麥...色泥|豬肝泥 胡蘿蔔土豆泥|火腿土豆泥 橫南瓜豆腐糊|豬骨胡蘿蔔...
基本信息 內容簡介 目錄菜花金酥菜花蟹扒菜花雞蓉菜花熗土豆絲青椒土豆絲芝麻土豆絲土豆泥優酪乳土豆...湯苦 瓜涼拌苦瓜清拌苦瓜絲五味苦瓜蔥油苦瓜辣椒炒苦瓜六味苦瓜乾煸苦瓜肉絲炒苦瓜扒苦瓜乾煸苦瓜鮮青椒魚香苦瓜苦瓜炒豬肝糖醋苦瓜香炒苦瓜豆豉苦瓜苦瓜...
內容介紹 作品目錄肉絲|肉末竹筍苦瓜肥腸|洋蔥炒肉絲5西芹百合炒臘肉|肉絲炒...西藍花牛柳|苦瓜炒牛肉蘭椒炒牛肉|桃仁牛肉14湘辣牛筋...荷蘭豆素炒紫椰菜|乾煸苦瓜青椒54三色蘆筍|香辣土豆塊炒鮮...
基本介紹 圖書目錄豆芽糖醋三絲肉絲拌洋白菜肉絲拌萵筍絲榨菜肉末土豆泥芝麻丸子肉絲拌苦瓜肉絲拌菠菜肉絲拌蒜苗肘子拌黃瓜火腿拌茄泥火腿土豆泥火腿末拌芹菜葉火腿色拉乾切...油麵筋塞肉黃瓜塞肉釀青椒釀冬瓜釀苦瓜釀絲瓜青椒炒肉絲肉片四季豆木樨扁豆...
作品目錄南瓜煲拍黃瓜 糖醋黃瓜香油苦瓜 五味苦瓜涼拌西瓜皮 豉汁佛手瓜酸辣土豆絲 海帶拌土豆絲西紅柿燴土豆 土豆泥蔥花土豆 土豆燴芥藍桂花土豆丁 拔絲紅薯...豆製品綠豆芽拌豆腐 玉米拌豆腐 苦瓜豆腐風味小豆腐 香蕉豆腐芙蓉豆腐 磨坊...
內容簡介 作者簡介 目錄?荷葉粥[20]10?清熱苦瓜湯[20]11?青葉菊花麥芽飲[20]12...]50?苦瓜薏苡仁粥[31]飲食原則31食療食譜321?醋熘土豆絲[32...]9?銀耳赤小豆羹[35]10?苦瓜煎蛋[35]11?萵筍炒肉末[36...
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