主料
蝦9隻芹菜180克
輔料
蒜適量蚝油適量
製作步驟
1芹菜洗淨切段,蝦去頭尾洗淨,用料酒醃製一下。
2蝦炒至7成熟後,將蝦扒到一邊,爆姜蒜蔥。
3倒入芹菜翻炒,芹菜變色後放適量蚝油,最後加鹽、雞精即可。
蝦9隻芹菜180克
蒜適量蚝油適量
1芹菜洗淨切段,蝦去頭尾洗淨,用料酒醃製一下。
2蝦炒至7成熟後,將蝦扒到一邊,爆姜蒜蔥。
3倒入芹菜翻炒,芹菜變色後放適量蚝油,最後加鹽、雞精即可。
配料: 蔥片適量 調料:
菜餚簡介 食材明細 製作步驟 小貼士鮮蝦炒芹菜[1] 主料 蝦9隻 芹菜180克 輔料 蒜適量 蚝油適量 製作步驟1 芹菜洗淨切段,蝦去頭尾洗淨,用料酒醃製一下。 2 蝦炒至7成熟後,將蝦扒到一邊,爆姜蒜蔥。 3 倒入芹菜翻炒,芹菜變色後放...
主料 輔料 製作步驟肉末炒芹菜製作簡單,芹菜含有鈣、磷、鐵及維生素C,富含植物纖維素,有降壓、通便、美容作用。配合肉末炒菜,增加了優質蛋白質、脂肪的補充。是一道葷素兼備的家庭營養菜。
主要材料 製作方法 功效作用 工藝提示 菜品特色芹菜炒蝦仁,菜系及功效:腎調養食譜,水腫食譜,高血壓食譜,腎炎食譜。蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸...
做法介紹 飲食健康 營養成分木耳芹菜炒蝦仁是一道以芹菜、木耳、蝦仁作為主要原材料的菜品,屬於家常菜。該款菜品味道鮮美,做法簡單,具有開脾健胃等營養價值,非常適合兒童食用。
介紹 貼士:2:芹菜木耳紅椒焯水備用。 4:放入基圍蝦爆炒,調入鹽,胡椒粉,生抽半湯匙。 5:大致都變紅後,放入芹菜木耳紅椒,炒斷生。
原料 調料 做法 小貼士《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄蝦仁炒芹菜是一道傳統的特色名菜,主要食材是蝦仁和芹菜。
所需材料 製作方法 食用須知