花生茄汁裡脊丁

花生茄汁裡脊丁是一道以豬裡脊肉、花生仁、青蒜為主要材料,經過多個步驟製作而成的美食。

主料:

豬裡脊肉500克

輔料:

花生仁(炒)50克,青蒜50克

調料:

花生油100克,料酒25克,鹽10克,醬油15克,番茄醬75克,澱粉(豌豆)20克,香油15克

特色

裡脊酥香,花生焦脆,美味可口。

方法

1.將青蒜摘洗淨,切成2厘米的段。
2.將豬裡脊肉剔去筋,切成2厘米厚的塊,用刀背捶松,切成2厘米的丁,放入醬油抓勻,加入適量的濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)拌勻,用番茄醬、濕澱粉30克(澱粉15克加水15克)、湯少許、香油兌成汁。
3.鍋內放入油燒至七成熱時,將裡脊丁下入油鍋炸至呈金黃色,倒入漏勺濾油,鍋內留50克油,下入青蒜炒一下,倒入裡脊丁,烹料酒,沖入兌汁,和花生米一起翻顛幾下,裝入盤內即成。

製作要訣

因有過油炸制過程,需準備花生油約800克。

食物相剋:

花生仁(炒):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

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