花生大棗粥

花生大棗粥

花生大棗粥,是一道美食,所需要的主要製作原料有花生仁50克(連衣用),白糖適量,紅棗50克,糯米100克,所需要的主要廚具是煮鍋,主要工藝為煮,該美食製作簡單易學,操作方便,口感舒適,甘甜黏糯,適用於脾胃虛弱、血虛貧。

用料

花生仁50克(連衣用),白糖適量,紅棗50克,糯米100克。

製法用法

(1)將花生仁用清水浸泡過夜,紅棗浸泡後剔去棗核,糯米淘洗乾淨。(2)取鍋上火,放入清水、糯米、花生仁、紅棗,用旺火煮沸後,改用小火煮至粥成,調入白糖即可食用。特點:甘甜黏糯。

功效及適應症

脾胃補益,養血補血,補虛止血。適用於脾胃虛弱、血虛貧

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