圓肉20克、紅棗100克、花生120克、豬排骨500克、生薑3片。
製作
1.花生肉用清水浸一小時,隔去水。
2.龍眼肉(桂圓肉),紅棗洗淨,排骨放入滾水中煮五分鐘,撈起洗淨,滴乾水。
3.水12杯或適量放入煲內,花生肉也放入煲內煲滾,放入排骨,紅棗,龍眼肉,姜煲滾,慢火煲三小時,下鹽調味。
食譜相剋
棗(乾):棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。花生仁(生):花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉;花生不可與香瓜同食。豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
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