主要食材
材料:花生一杯半,芋頭丁、紅棗、蓮子各半杯,桂圓肉2大匙
調味料:白糖半杯
做法
1.紅棗洗淨,浸泡30分鐘,撈出,紅棗的核燥熱,能去核最好。
2、花生泡水6小時,去紅皮,洗乾淨,放在鍋中加入8杯水,用中火煮開,繼續煮上20分鐘,再加熱水改小火煮至花生軟爛。
3、芋頭丁放進熱油里略炸一下,等表面變顏色後撈出。
4、將炸好的芋頭丁、紅棗、蓮子丁加入花生湯中一起煮熟至軟綿,加入白糖,等糖溶解後即可。
營養價值
性平,味甘;入脾、肺經。
潤肺、和胃、補脾。治燥咳,反胃,浮腫,腳氣,乳婦奶少,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止咳之功效。
主治營養不良,食少體弱,燥咳少痰,咯血,齒衄鼻衄,皮膚紫斑等病症。
象徵意義
紅棗、桂圓以及蓮子均有早生貴子的含意,而芋頭丁則表示多子多孫,象徵新的一年一家團圓、合樂融融。